产后吃花生排骨汤吗，产后都会子宫脱垂么

　　产后的时候大多数的女性每天至少会喝一次比较滋补的汤。像花生排骨汤这样的汤可能很多的女性在生完孩子了之后都是不陌生的。甚至有些女性在整个孕期的时候都是喝的这个汤，这个汤当然是很好才能喝的。那么产后吃花生排骨汤吗?

产后吃花生排骨汤吗

　　花生含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物，锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。

　　产妇是可以吃花生的。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱。因此，产妇多吃花生可以起到补血止血和调理气血的作用。

　　花生莲藕排骨汤。食材：猪小排400克，莲藕200克，花生米80克，生姜、鸡精、香菜和盐各适量。做法：（1）将猪小排斩成大段洗净，飞水。（2）生姜切片，香菜切段，莲藕去皮切片浸在清水中备用。3）将排骨、生姜、花生米和莲藕片放入高压锅内，加足量的清水，大火烧开，加盖转小火煮15分钟关火。（4）加盐、鸡精调味，最后撒入香菜段即可。功效：此汤有清热消痰、补血养颜的功效，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

排骨的营养价值

　　排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。炸排骨虽然混损耗排骨的一些营养成分，但是总体上，排骨的优点还是在的！排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。

　　排骨含有蛋白、脂肪、维生素，此外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，幼儿和；老年人常吃排骨能很好的补充身体所需要的钙质。 此外，排骨上带有猪肉，而猪肉中必需的脂肪酸并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，所以多吃排骨可以减轻缺铁性贫血症状，特别适合于气血不足，阴虚纳差的人。