产后必须穿束腹衣么，产后补药可以吃吗

　　一些爱美的女性在生产之后很在意自己的小腹是不是变得松松垮垮的，如真的出行这样的情况就会买束腹衣来收缩自己的腹部让自己看起来更加美丽，但这毕竟是要勒着腹部真的可以吗?那么，产后必须穿束腹衣么，产后补药可以吃吗?不管你是不是已经当了妈妈，如果有疑问就跟着小编来看看答案究竟是什么吧。

产后必须穿束腹衣么

　　一般情况下，在产后，两周左右，就可以使用收腹衣，如果是剖宫产的，建议在，术后伤口完全恢复正常后再使用，避免影响局部血液循环，导致伤口愈合不良。建议在产后注意休息，适当的活动，合理膳食，均衡营养，平时可以做产后瑜伽，产后保健操。

　　生活中孕妇产下宝宝后，机体多在一个月左右是可以慢慢恢复的，早期不建议压迫乳房，带来不适。必要时可以一月以后使用塑形内衣，不建议过紧。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当运动，希望对你有帮助。

　　一般情况下，分娩后机体的恢复需要一个过程，大多在42天后就基本恢复正常了。对于你说的情况，可以穿塑身衣进行矫正畸形，一般情况下分娩后42天才可以穿塑身衣。你要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。

　　产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。

产后补药可以吃吗

　　产妇要均衡饮食，合理的进行补充相关营养物质，包括一些碳水化合物、高蛋白类食物以及新鲜蔬菜和水果;要适当增加营养摄入，如鲤鱼汤、猪蹄汤等。另外，平时不要吃辛辣刺激性生冷的食物。要以清淡，温性的食物为主，防止腹泻或者是便秘情况的发生。

　　产妇分娩后气血两虚，可以服用补益气血的药物如黄芪、党参、当归等等。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。尽量少吃或不吃空心菜、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。

　　产妇产后急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。