产后大把掉头发怎么办，产后多久可以戴隐形眼镜

　　女性不仅是在怀孕的过程中出现一些不良反应，比如便秘等，而且在生完孩子之后，也有可能会出现一些不好的症状，就比如冒虚汗，掉头发等，这也是为什么妈妈们会说生了一个讨债鬼。头发对于女性来说还是一个比较重视的问题，毕竟女性都是爱美的。那么，产后大把掉头发怎么办，产后多久可以戴隐形眼镜?

产后大把掉头发怎么办?

　　1、内分泌的作用。人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用，准妈妈怀孕期间，雌激素分泌增多，而分娩后体内雌激素水平明显下降，导致毛发自然脱落。

　　2、精神因素。育儿的辛苦，家务琐事增多，开始往往不适应，感到身心比较疲劳，影响机体的代谢功能，使头部血循环不良，致使毛发的营养供应短缺。

　　3、睡眠不足。产妇要照顾婴儿喂奶、换尿布往往睡眠不足，得不到很好的休息，长时间的睡眠不足，也影响头部的血液供应，出现脱发。

　　4、头部卫生欠佳。许多产妇做月子期间，特别是有老人在伺候月子时都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病，结果导致头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的，容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。

　　产后脱发一般不会太严重，而且只是暂时现象，一般半年左右就能恢复到产前的状态了。不过有些怀孕前头发就不太茂盛的美眉，就可能出现头发稀薄甚至露头皮的情况。生完小孩产后掉发严重怎么办?不妨试试这些防脱方法，说不定就有效呢?

如何治疗产后严重脱发?

　　好心情、好睡眠最养头发。

　　大家都知道，睡眠不好、熬夜是导致脱发的第一凶手。因为要照顾宝宝，睡眠质量差、焦虑情绪是困扰产妇的常见问题，而这些都会导致神经功能紊乱，让毛细血管持续处于收缩状态，头发的根基得不到充足的血液供应、营养不良，最终导致头发脱落。所以新妈妈每天争取睡足7、8小时，中午再睡20~30分钟的午觉，对消除疲劳、改善情绪、缓解脱发问题有很大的帮助。

　　营养充足，促进毛发新生。

　　中医认为肾主毛发，具有补肾功能的“黑色食物”也可以荣养头发，如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳等等，对产后调理也很有好处哦。说到养头发，大家就经常会提起“何首乌”这味中药，但是何首乌有一定肝损伤毒性，可千万不能乱吃。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物。

　　头部穴位按摩，促进血液循环。

　　头部有很多的神经末梢和血管，按摩能刺激到这些神经，并让血管舒张，让人产生欣快和愉悦感。而且头部的某些穴位有促进头皮血液循环的功效，按摩之前涂抹发飚组合套装，通过按摩刺激，能增加头皮血液循环、输送更多营养物质供头发生长所需，从而起到预防脱发的目的。有些人按摩头皮就是心血来潮时偶尔按一按、抓一抓，没什么章法，也不坚持。虽然说随便按按也有好处，但是按照穴位按摩效果会更好一些。