产后吃茄子回奶吗，产后肚皮皱巴巴怎么办

　　女性产后在饮食方面是要非常注意的，因为有些食物是会回奶的，对于在哺乳期的妈妈，需要给宝宝充足的奶水，对于食物方面更是要非常的关注，以免减少了宝宝的口食，那么产后的妈妈可以吃茄子吗，产后吃茄子会有什么影响，产后吃茄子回奶吗?产后肚皮皱巴巴怎么办?

产后吃茄子回奶吗

　　很多人认为在月子的时候吃茄子会有回奶的可能，但这些思想都是老人们的思想，茄子并非回奶食物。吃茄子不仅不会回奶，哺乳期妈咪适当吃一些茄子，相反茄子中维生素E含量较高，有防止出血和抗衰老的功效，所以哺乳期吃一些茄子是有好处的。而且，茄子也是很好的补血补铁的食物。所以说，吃茄子不会回奶。产妇吃茄子并不会导致回奶。喂奶的时候一定要保证心情愉快，不要吃韭菜竹笋，这些都会容易导致回奶。哺乳期妈妈吃茄子并不会回奶。反而，适量吃点茄子对哺乳期妈妈的健康很有益。茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分特别维生素P含量高每100克即含维生素P 750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能防止硬化和破裂所经常吃些茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。哺乳期妈妈吃茄子的注意事项，茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

产后肚皮皱巴巴怎么办

　　产后肚皮皱巴巴就是妊娠纹，形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。孕妈在孕三月开始到生育后三个月内，可坚持用橄榄油按摩腹部，可以有效的预防以及缓解妊辰纹的生成以及恢复。饭后散步，晚饭后的散步不仅能让新妈妈复原加速，对瘦身也是非常有帮助的。每天步行30至60分钟，行走的强度要以个人的体质情况决定，一般情况下走到微微出汗即可。海盐按摩法，洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢。床上转体操，平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，直到腹部微微发热发汗。