发现怀孕了怎么保养，我不知道是不是怀孕了

　　如何保养是很多女性最关心的问题，保养不光是为了延迟衰老，保持容颜，也是为了使身体保持健康的状态。怀孕期间的女性朋友更加需要保养好身体，为孕育和分娩做好充足的准备，那么怀孕该如何保养呢?发现怀孕了怎么保养?　

发现怀孕了怎么保养

　　妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准妈妈会发现自己的皮肤变得格外红润，有的人会出现皮肤过干，敏感的情况。

　　按常理来说，备孕期间是可以用化妆品的。但有一点我们要知道：并不是每个人都能最先知道自己是否怀孕，大部分情况下，怀孕好长一段时间了我们才知道。所以，为了肚子里的胎儿着想，我们尽量不要使用化妆品，平时的护肤品还是可以使用的。怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。在怀胎的前三个月，胎儿是最不稳定的，所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。

　　孕妇应该多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　要保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　建议不要浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

　　在炎热的夏季里，孕妇为了避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　　怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性，有利于减少腹部妊娠纹出现的可能。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　　在怀孕时，要注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　这些美容保养的方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的使用护肤品进行皮肤保养，可以有所减轻和帮助产后的恢复。　

妊娠纹能修复吗

　　妊娠纹是在怀孕期间受荷尔蒙影响，腹部的增大使皮肤的弹力纤维和胶原纤维失去了弹力，受到不同程度的损伤或断裂，皮肤逐渐变薄变细，腹部皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。生产后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的线纹，这就是妊娠纹。女性应当合理的使用一些健康的方法进行修复。

　　妊娠纹有的产后能够自然恢复，有的不能，需要通过专业的护理才能让妊娠纹恢复到最佳状态，妊娠纹的修复也是越早越好，修复的概率越大。如果较晚的修复可能没有什么效果。

　　妊娠纹是女人魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明，所以当某一天看到妊娠纹出现时，孕妈妈也别过于忧虑。虽然妊娠纹难以去除，但是产后可通过涂抹去妊娠纹膏、采用激光修复或者是坚持去美容院护理等方法来恢复肌肤弹性，淡化妊娠纹。女人无论是孕前、孕期还是产后都要重视妊娠纹的护理，多吃富含胶原蛋白以及维生素C的食物有利于肌肤保持弹性，能防止妊娠纹的纹路继续延伸。

　　女性在妊娠纹的修复中应当使用专业的妊娠纹修复霜，成份要以纯天然，对皮肤没有副作用的产品，可以通过自己的手工操作进行使用，并且需要健康和经常性的进行使用，才可以有效果。

　　妊娠纹的修复一件很需要耐心和精力的工作，首先女性要保持乐观的心态，我们应当正确看待妊娠纹给生活造成的困扰和不美丽，这时需要积极乐观的做好妊娠纹修复工作，坚持正确的方法。