怀孕初期老干呕怎么办，怀孕初期口苦怎么办

　　我们都知道，女性在怀孕过程中肯定会出现一些孕期反应，比如，闻到荤腥的味道会恶心，想吐，还有的准妈妈在怀孕中后期可能会出现水肿的情况。当然，有的女性的孕期反应比较强烈的话，谢谢反应可能会从怀孕初期持续到生产。那么，怀孕初期老干呕怎么办，怀孕初期口苦怎么办?

怀孕初期口苦怎么办?

　　怀孕后身体里的激素变高,影响到你的胃分泌,所以吃什么都没味,而且还会变味.这个是因为怀孕后,脾胃不合造成的不适症状,适当地注意些饮食,即可缓解口苦症状的.如果出现嘴巴苦的症状，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力，不要太过地担心，可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。

　　在压力大的时候，孕妇会出现焦虑、恐惧等负面情绪，引发精神性嘴苦现象。这种问题不算疾病，但是也不可掉以轻心，因为严重嘴苦会影响到孕妇食欲，可致营养摄取不足，影响胎儿发育。很多孕妇在怀孕期间感觉嘴里没有味道，只有苦苦的味道，其实孕妇嘴苦主要由胃热、压力大所致，可以注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，喝点菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

怀孕嘴巴没味道吃什么好?

　　可适当的吃一些味道比较丰富的食物，但不可过量平时可适当的用来调味例如可适当的吃一些酸梅或是酸枣类的食物，可以有效地促进肠胃蠕动也可以适当的吃一点点山楂，但是不能过量，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

　　怀孕的时候口味就会变得特别一些，可以选择一些酸性食物来提高食欲，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等，孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。多喝白开水。水是生命之源，不管什么时候，水对人体是最重要的。当孕妇出现上火症状时，首先要多补充水分，其中白开水是首选。每次喝适量的水，一天要多喝几次。不要等口渴了再喝，那样会引起上火的。