怀孕初期煲什么汤，怀孕煲什么汤喝比较好

　　大家可否知道，女生朋友们们在怀孕的过程中有非常多营养的调理方法，如果没有补充足够的营养成分，那么容易对身体或者是皮肤造成严重的干扰。大家要谨慎对待个人营养调节，保持良好的饮食结构，不能够偏食，可以适当补充汤类食物。其实什么汤的实际内容不是很重要，注意饮食均衡比较重要些，不要因为怀孕而发疯，汤要以蛋白质高的食物为主要炖好，营养就全让自己喝了。如果汤很油腻，这对准妈妈来说实际上很难下咽的。今天小编想和大家分享一下怀孕煲什么汤喝比较好呢？

怀孕初期煲什么汤

　　黄芪炖鸡汤

　　材料：1只母鸡(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉0.5g;

　　做法：活鸡宰杀，用清水洗净去毛发，挖出内脏。然后黄芪去皮，当归洗净备用。黄芪将被切成1厘米见方的备用小条。接着，沙缸洗净，放入鲜水400g，放入全鸡。撇去泡沫后，加入黄芪，当归，胡椒粉，用小火煨2小时，鸡肉边加入盐，然后炖2分钟即可食用。

　　功效：在鸡汤中加黄芪，为了增强补气的作用，加入当归，有促进血液的功能。当归还具有止血和血液循环的作用，有益于产后子宫恢复和恶露消除，强于单一的母鸡汤，因此具有益气补血，补益内脏，祛瘀，加速母体早期恢复的功能，也可用于产后腹痛和恶露引起的产后失血。

　　实胎八珍鸡

　　材料：母鸡1500克，猪肉250克(瘦肉)，党参15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，当归10克，白芍10克，白术10克，生姜10克，盐8克，料酒10克。

　　做法：将党参(或人参3克)，茯苓，甘草，熟地，当归，白芍，白术，川杜仲，洗净，放入清洁纱布袋，扎口。然后全鸡宰杀，加沸水，煮2分钟，捞出沥干。洗猪肉，切成块。将鸡肉，猪肉，药袋放入大砂锅中，先加水熬，再加葱(切)，姜(切)，盐，料酒，煨1小时，煲煮完成。

　　牛肉柿子汤

　　材料：牛肉，西红柿，花椒，葱姜，黑胡椒粉各适量。

　　做法：牛肉切为大小适中的块，备用，锅中水烧开，适量姜片和备用的牛肉放在至水再次烧开，将牛肉盛出（可先将水中浮沫撇出以免沾到牛肉上），盛出的牛肉加凉水放锅内炖，西红柿去皮切小块备用，牛肉块炖熟时准备炒西红柿，炒锅加热，放适量的油，花椒，葱炒，加西红柿丁，炒至变成西红柿酱，将炖好的牛肉和适量炖肉的汤加入继续煮，并加盐，鸡精，稍煮2-3分钟加适量黑胡椒粉和葱花即可。