怀孕初期要怎样睡姿好，怀孕初期睡姿怎么样好不好

　　随着孕妈妈临产期越来越靠近，肚子也越来越大，孕妈妈的行动就会越来越收到限制，比如睡觉的时候会特别讲究睡姿。并且，怀孕期间也是要注意睡姿的，避免一些不良的睡姿压迫到孩子。那么，怀孕初期怎样睡姿好？怀孕初期睡姿怎么样好不好？

怀孕初期要怎样睡姿好

　　妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。随着肚子越来越壮观，准妈妈的睡姿应该有所变化：

　　妊娠早期（1-3个月）

　　怎么舒服怎么睡！妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

　　妊娠中期（4-7个月）

　　注意保护腹部！妊娠中期腹部已有隆起，这时一些豪放的睡姿应该收敛。要避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿

　　妊娠晚期（8-10个月）

　　卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心，且伴有面色苍白、四肢无力、出冷汗等症状。如果出现上述情形，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。这个时候要坚持左侧卧睡还是有点辛苦的，不过为了宝宝着想，准妈妈习惯就好啦！

孕早期注意事项

　　早起的孕期反应不明显，在初期的时候，主要的注意事项还是很少的。孕早期相对于怀胎十月是最能轻松度过的时期。不过，还是得了解注意事项，具体如下：

　　1、阴道出血：如果发现阴道出血，即使只有少量，也应立即去医院进行治疗。即使阴道流血似乎已经停止。虽然少量阴道出血对准妈妈来说可能并不重要，但也可能是一些严重问题的征兆。因此，需要立即进行体格检查，以确定母亲和胎儿没有问题，并消除并发症的可能性。

　　2、异常阴道分泌物：如果怀孕初期白带颜色较深，有异味或瘙痒，准妈妈需要就医。如果白带只有大量的，但没有气味，它不会引起瘙痒，没有特殊的颜色，这是一个正常的怀孕迹象，没有特别的治疗。

　　3、肚子疼：女人怀孕时有很多症状。例如，常见的胃痛就是其中之一。如果它是由生理变化引起的，随着身体逐渐适应。它会得到缓解。在很多情况下，它属于这一类。

　　4、腹泻：准妈妈不必担心腹泻是否不好，还要看一天的排便次数，如果达到四五次就得看医生，向医生解释情况。一旦腹泻，主要治疗方法是适当补液。弥补由于腹泻特别是钾离子导致的水分和电解质的损失，补充由于腹泻而导致的热量损失。