妈妈在哺乳期的时候要花费很多心思照顾孩子,体能消耗飞铲的大,这时候的妈妈是最累的了。所以在这段时期,丈夫要体贴妻子,尽量减少性生活,避免在这个时期怀孕,如果在哺乳期怀孕,孕妈妈会异常的辛苦,不仅要承受照顾宝宝的苦,还要承受怀孕初期的妊娠反应。
1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子,体力消耗较大,容易疲劳,对房事的欲望也并不强烈,所以丈夫应该体贴关爱妻子,性生活次数不宜过频。
2、尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮,但也会有排卵,所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复,所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话,不仅母亲要多吃苦,还会影响到对婴儿的哺乳,所以不能存有侥幸心理。
3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后,夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官,妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。
4、会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不要太粗暴。
5、剖宫产的妇女应该在产后满3个月再开始房事。剖宫产除了腹部的切口外,子宫上的伤口也必须愈合。所需要的复原时间比自然分娩的妇女更长。丈夫性生活时的剧烈抽动,也可能会引起伤口的疼痛。特别要注意的是,一定要落实可靠的避孕措施,因为一旦怀孕的话,刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破,那就太危险了。
哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。乳母不能食言过量,如果食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对健康不利。
哺乳期忌吃食物:妈妈不要吃过于油腻的食物,辛辣刺激食物也不行,可能加重新妈的恶露,性质寒凉食物和具有回奶作用的食物也最好不吃。
尽量避免药物:有些妈妈哺乳期生病了,即使是生病了也应该尽量避免药物,或者在医生的指导下用药,用药的原则是不影响哺乳。如果对奶的质量有影响,应该停止哺乳,等药效过了再恢复哺乳。以免影响宝宝。
蔬菜:茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、生蒜、辣椒、胡椒。
肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、蛙肉。
你好,产后只要月经恢复正常了,子宫功能就会正常的排卵产生卵细胞,怀孕是有可能的,但是奶水不足不一定是怀孕,建议你可以用验孕棒测试是否怀孕了,奶水少你多吃滋补食物,早餐多吃全麦制品、奶豆制品、果蔬、肉类,或者多炖清晨养胃汤;祝健康!
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
哺乳期是不能吃紧急避孕药的.只能工具避孕.如果已经有过未有防护措施的性生活,又害怕怀孕,只能吃紧急避孕药,就不能哺乳.最好是停止哺乳3天左右。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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