怀孕初期怎么样吃才能让宝宝白一点，怀孕多吃什么宝宝白

　　每个母亲都希望她的孩子出生时皮肤白皙。因此，每个母亲从怀孕一开始就注意她的饮食，希望通过饮食让她的孩子变得美丽。人们常说吃葡萄会让孩子的眼睛变大，那么接下来就让我们一起来看看：怀孕初期怎么样吃才能让宝宝白一点?　　

怀孕初期怎么样吃才能让宝宝白一点

　　如果父母的肤色较暗，孕妇可以多吃富含维生素C的食物，维生素C可以抑制皮肤黑色素的产生，减少黑色素的沉积，使未来出生的婴儿皮肤白皙、嫩嫩。这种食物包括西红柿、葡萄、橙子、花椰菜、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中苹果是最好的。苹果富含维生素和苹果酸。经常食用可以增加血红蛋白，不仅使皮肤红、嫩、细、白，而且对贫血妇女有很好的滋补作用。它是孕妇和儿童的首选水果。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常吃富含维生素A的食物，因为维生素可以保护皮肤上皮细胞，使孩子的皮肤在未来变得娇嫩有光泽。动物肝脏、蛋黄奶、胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜、水果、干果和植物油等食品。

　　专家表示，新生儿皮肤发黑属正常现象，这与她在母体内的环境有关。新生儿皮肤黑，一般表明小儿的末梢血循环功能尚未完善，它会随着小儿的营养与能量不断补充而向好的方面转变和改善的。成人的护肤品通常会添加一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老，只要做到滋润、保湿就可以了。

　　选购婴儿护肤品的原则是不含香料、酒精、无刺激，能保护皮肤水分平衡;不宜经常更换宝宝的护肤品，以免皮肤过敏，产生不适症状。　　

胎儿容貌几月定型

　　老话不是说三月看娃嘛，一般三个月以后，百天的宝宝就好看一点了，基本模样就出来了哦，呵呵，现在还小呢，就是觉得丑

　　这个也不一定的啊，有些小婴儿一出生就可白，一直是白，有些是黑三个月之后才变白

　　刚出生的宝宝肤色是最白的，出生一天后随着身体自带的色素沉淀肤色开始变暗些，出生2-3天肤色定型了。但宝宝在3月以内还会蜕皮，基本肤色变化不大。

　　民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。”

　　胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。

　　怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。