怀孕后能吃凉的东西吗，怀孕后能吃什么东西好卖

　　怀孕之后有很多东西都是不能吃的，因为吃是会直接影响到宝宝的。所以妈妈也要了解一些孕期的饮食习惯。怀孕后也有很多食物是可以吃的，所以并不是任何零食都不能吃的。那么怀孕后能吃凉的东西吗？怀孕后能吃什么东西好卖？

怀孕后能吃凉的东西吗

　　女人怀孕后，基础体温会增高，再加上平日里大鱼大肉的补养，体内的“火”气非常大，胃火、肝火让孕妇很想吃点凉丝丝的食物，美味的冰激凌、凉拌黄瓜、凉白开水、果汁饮料等等，但是老人常说这类东西孕妇绝对不能吃，否则对胎儿会带来伤害。那么怀孕后能吃凉的东西吗？孕妇吃太凉会不会影响胎儿呢？

　　孕妇不是不可以吃凉的东西，而是要掌握好摄入量，不能一次性吃过多，不仅会伤胃口，而且还会让呼吸道受到损伤，从而让免疫力降低，感染上病毒后又不能胡乱用药治疗，否则对胎儿会有严重的副作用。在这个角度来说，孕妇是要少吃凉的东西。

　　有人认为孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻，这对胎儿和准妈妈都有不好的影响;还有这样的说法，就是吃冰冻食物会影响胎儿气管，不过此方面目前并没有确切证据。孕妇能吃冷饮吗?这是许多孕妇想要知道的一个问题。但据专家建议，孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

怀孕后能吃什么东西好卖

　　怀孕后能吃什么东西好卖？不少女性朋友在怀孕初期的时候，都会有孕吐的反应，孕吐令孕妇的胃口非常难受。不吃东西吧，又担心孩子会营养不良，吃东西吧，又全部吐出来，非常苦恼。其实孕期的饮食是要很注意的，尤其在怀孕的初期，如果你不知道吃什么对宝宝好的话，你就会随便吃到对宝宝不好的东西。怀孕两个月的准妈妈应该吃些什么会比较好呢?首先呢，这个时期应该适当地摄入一些叶酸和孕妇奶粉。其次呢，应该从食物当中多摄入钙质、蛋白质等营养食物来促进宝宝的成长，特别对脑部的发育特别重要。有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象，如青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 总之呢，这个阶段宜保持营养的供给以及营养的均衡。

　　秋天是大闸蟹上市的季节，膏肥味美的螃蟹让人垂涎欲滴。但螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，很可能导致流产，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼也一样，性寒，活血通络散瘀，孕妇慎吃。