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快问 > 孕期 > 孕期保健

2020/9/1 10:57:48 mb47583096

刚检查出怀孕了,想知道孕妇营养要注意些什么?

网友回答
  • 2020/9/2mb47585186

    孕期营养一定要全面,还要均衡。蛋白质、矿物质、维生素等都要补充,蔬菜水果肉类什么也都要吃。有条件的,一定要吃孕妇复合营养素,因为可以保证各种维生素和矿物质都补充到。德国纳德利斯挺不错的,叶酸、钙、铁什么的都有,十几种营养一粒补齐,比买一堆钙片、维生素片比起来,性价比高很多。
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