怀孕早期躺着比较好，怀孕早期一直躺着吗

　　部分刚怀孕的女性，在怀孕过程中也是很紧张自己的身体的。也不知道应该采取什么样的方式才是更好养胎的。怀孕期间很多人都建议一直躺着，表示那就是最好的养胎方式。那么怀孕早期躺着比较好吗？还有怀孕早期一直躺着吗？

怀孕早期躺着比较好

　　怀孕早期躺着比较好吗？错误的睡姿会让孕妈产生不适，并且影响胎儿呼吸。作为孕妈，除了关注自身，还要关注胎儿。如果睡姿不正确，就要及时纠正。那孕期错误的睡觉姿势有哪些呢？大家不妨往下看看：

　　1、仰卧：采取仰卧睡姿的孕妈，会出现子宫压迫下腔静脉，影响血循环的情况，醒来后孕妈会出现不适症状。如果仰卧睡觉时间长，血液流通不畅，供血不足，还会影响胎儿。

　　2、俯卧位：虽然很多孕妈会采取俯卧睡姿睡觉，因为趴在床上睡，很容易呼吸不畅，影响睡眠质量。孕妈挺着大肚子，更难俯卧睡。孕妈最好也不要采用这种睡姿。

　　3、睡眠姿势。孕妇的最佳睡眠姿势是左侧卧睡，而不是仰睡。孕期尤其是孕中晚期，如果孕妇仰睡，庞大的子宫会压迫子宫后方的主动脉，造成子宫供血量减少，这会直接影响宝宝的营养和发育。怀孕早期要劳逸结合，建议可以稍微多运动，对胎儿、自己都有好处，注意运动量不要过大。如果是有流产迹象，建议要卧床休息。休息时适当的进行户外活动，补充氧气，这样既可赶走困倦，又可改善心情。调整好情绪，一个新生命的孕育应该伴随着愉快开始。

怀孕早期一直躺着吗

　　怀孕早期一直躺着吗？怀孕的前三个月是胎儿不稳定的时期，也是最容易流产的时期，有些孕妈妈认为只要经常躺着就不会造成流产，其实这种认识是错误的，其实医生并不建议在怀孕初期，孕妈妈经常躺着，在身体状况允许的条件下做适当的运动更有利于胎儿的发育，除此之外，还要加强营养，保证充足的睡眠，远离辐射，保持良好的心态，定期到医院做好产检等，这样才能保证胎儿更好的发育。怀孕初期躺着好，前三个月不稳定，你这样放心一些，不过后期就要多运动了，散散步，利于顺产。

　　怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。

　　妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿，在怀孕3个月是可以平躺着睡觉的。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。虽然说会孕初期容易流产，但是也不需要天天躺在床上，怀孕初期只要注意休息别劳累就行，头三个月避免性生活啊。