怀孕4个月还用吃叶酸吗，怀孕来要吃多少颗叶酸

　　有些孕妈妈在一开始怀孕就有在吃叶酸，差不多吃了四个月之后，孕妈妈开始担心说会不会四个月之后就是不用再吃了，因为听别人说吃叶酸好像是只需要在怀孕的前三个月吃就可以，还有就是要在怀孕的晚期继续补充叶酸。所以孕妈妈们不知道在怀孕中期到底还用不用吃。怀孕4个月还用吃叶酸吗，怀孕来要吃多少颗叶酸?

怀孕4个月还用吃叶酸吗

　　怀孕前后三个月补充叶酸可预防胎儿发生神经管缺陷畸形，怀孕四个月可以不用继续服药，合理的饮食即可。怀孕期间，尤其要重视对铁、钙、蛋白质的补充，另外要定期孕检，及时调整身体。怀孕前四个月吃叶酸片对宝宝有预防畸形、三个月后宝宝已经开始发育、就没什么必要吃叶酸片了、不过吃的话也没什么关系、可以增加大人的抵抗力。吃了没害，但是可以不吃了，首先好多食物都含有叶酸，建议你通过食物获得，食物中含有更多的营养，营养更全面。不用吃了，叶酸是怀孕前三个月和怀孕后三个月吃就可以。吃多了也没说不好，只是孩子更需要别的营养的了。

　　怀孕过了3月后一般叶酸也就可以不用吃了，因为这个时候胎儿的神经管已经发育了，日常的食物中含有的叶酸也是可以满足生长发育的需要的，过了4个月后要注意多加强营养，可以适当补充些钙片了。一般情况下孕16周以后就不需要继续口服叶酸片了。指导意见：可以适当补充一些维生素，可以喝孕妇奶粉补充营养，基本上3个月以后就比较稳定一些。

　　叶酸是计划妊娠前3个月，孕后前三个月口服，预防神经管畸形，孕晚期最后3个月口服，预防贫血。建议注意休息，加强营养，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物，定期检查。 孕期要多吃新鲜的水果蔬菜一类的，食物方面也要多样化的，保证充足的睡眠，定期产检吧。 建议你放松心情，均衡饮食适当加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，避免劳累过度，避免剧烈运动，按时做好孕期检查，监测胎儿宫内发育情况。

叶酸能和维生素E一起吃吗

　　答案是可以的。

　　叶酸和维生素E都是孕前必备品。

　　叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。

　　由于天然维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加精子产生的数量;对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于预防习惯性、先兆性流产及不育症等。在怀孕以后，来益天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有抗不孕维他命;之美称。