怀孕后天天玩手机影响大吗，怀孕五个了能玩手机吗

　　在现代社会中，手机已经成为人们生活不可或缺的一部分了，很多人都成了“低头族”，包括许多孕妇也是经常玩手机。玩手机、平板到底是不是造成王女士胎儿停止发育的根本原因我们无从知晓，有医生提醒，孕妈妈不应在怀孕期间手机不离身，因为这种暴露将对他们的健康造成伤害。所以小编针对性的整理了一些相关内容。

怀孕后天天玩手机影响大吗

　　很多孕妈妈都对手机是否对自己有影响感到很困惑。一些人说手机对人的辐射作用比较小，对于妈妈的影响来说几乎是没有的，但是也有人说经常使用手机的话，手机辐射对于附中的胎儿有不利的影响。然而并不是这样的，孕妈妈如果经常玩手机的话可能会导致孩子出生后容易患上多动症。与妈妈在怀孕的时候如果常常接触手机，而手机辐射则会影响到腹中胎儿大脑的健康发育，还会因此导致多动症的发病几率。虽然很多人早就知道胎儿可能会因为 手机辐射而产生不良的影响，但是这个研究还是第一次通过科学的方法进行证实。

怀孕初期应注意什么

　　补充叶酸

　　怀孕初期准妈妈要补充叶酸，它是合成核酸所必需的元素，也是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。如果缺乏叶酸，还可能增加流产、早产、以及胎儿生长迟缓的机会。

　　建议已婚妇女，如果计划怀孕，最好在孕前的三个月就开始补充，而且持续到怀孕12周，每天补充4毫克的叶酸。摄取叶酸来源，不妨从食物着手，例如：多吃深色蔬菜水果。

　　孕期营养

　　孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

　　足够的睡眠

　　孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

　　性生活

　　怀孕初期以及怀孕的最后一个月最好避免行房，待孕期进入中期之后再行房为佳。如果准妈咪有阴道出血、子宫收缩等流产、早产现象就应该要避免性行为。另外，如果产检发现有前置胎盘、子宫异常等容易引发出血及子宫收缩的情况，或先前曾经有多次流产、早产的记录等，都应该停止性行为。