不怀孕怎么办

　　有些女性结婚几年了，了解很多跟怀孕相关的知识，比如提高身体的体质，排卵期等，在一定程度上对怀孕有帮助。但一直没有怀上孩子，去医院检查双方身体都是健康的，也不清楚是什么原因造成的。那么，不怀孕怎么办呢?

不怀孕怎么办

　　一旦女人知道自己什么时候排卵，她就可以安排自己的性生活，从排卵前三天到排卵当天，为你最好的怀孕做好准备。专家建议，排卵期，最好每1-2天共用一个房间。男性的睾丸激素分泌和精子活动在清晨特别活跃，而清晨是夫妻双方精力最旺盛的时候，因此他们更容易受孕。

　　过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，消除女性的性冲动，甚至影响男性睾丸激素的分泌，导致精子数量减少。尝试不同的性交方式，以增加尽可能多的兴趣，创造婴儿。没有任何方法证明性交比另一种更有效。

　　当然导致女性不怀孕的因素，并不仅局限于女性的身体状况，男性的身体状况和怀孕也有很大的关系，如果男性在平时的生活当中，经常性的熬夜，经常性的吸烟和喝酒，这样都会杀死很多的精子，而且容易降低精子的质量，减少精子的数量，对于怀孕都是十分不利的。

　　女性一定要引起重视，首先要做好相应的孕前检查，确定自己的身体状况，其次要养成好的生活习惯，定期的检测自己的排卵期，可以安排在排卵期的时候同房，这样可以提高怀孕的概率。

怎么样怀孕最快怀上

　　备孕前，夫妻双方可以到医院进行相关检查，以便确认身体不存在生殖能力的问题。除常见的血、尿常规外，男方需要进行精液检查、泌尿系统检查等，女方则需要进行输卵管、性激素六项等相关检查。

　　双方应养成规律的生活习惯，如科学饮食、按时作息，多吃绿色健康食品，如菠菜、橙子等。同时避免熬夜，戒烟酒，放松心情，减小生活和工作的压力，以便增加怀孕几率。

　　确保身体健康的前提下，建议夫妻双方在排卵期前后进行无措施、规律的性生活，即排卵期的前三天和后一天。对于月经规律的女性，排卵期的计算方法通常是下次月经来潮前的14天。如果月经不规律，可以到医院进行超声监测排卵，或使用排卵试纸等来监测排卵。因为精子在女性的生殖器官内存活的时间是72小时，而卵子排出后仅能够存活24小时，因而这个时间段进行性生活可以提高怀孕几率。