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怀孕初期喝小米粥好吗,怀孕可以吃红豆粥吗

  怀孕早期可以喝小米粥吗?答案是可以的,在怀孕的早期,孕妇经常会有便秘的状况,适当的喝粥是可以改善的,那么在怀孕的早期饮食方面还有哪些注意事项呢?孕妇便秘还可以吃哪些食物呢?下面让我们来具体的了解一下。

怀孕初期喝小米粥好吗

  有便秘的孕妇可以吃一些较粗糙的谷物,如糙米,小麦和小米,以及各种蔬菜,如豆芽,韭菜,油菜,韭菜,芹菜,荠菜,蘑菇等。下面来介绍孕妇便秘粥疗法。

  1、核桃粥:核桃仁4克,大米100克。将山核桃坚果捣碎与米粥,适合便秘孕妇。

  2、芝麻粥:芝麻,米饭适量,两者煮成粥。孕妇患有便秘时体弱,头晕和耳鸣。

  3、柏子粥:柏子仁15克,清洁去杂杂物,捣烂,再加100克米粥,与蜂蜜混合服食,用于心悸患者,或者失眠、便秘孕妇食用。

  4、脆皮粥:黄油30克,蜂蜜50克,大米100克。用沸水和黄油将米煮成黄油,煮浓稠的粥。用于便秘孕妇阴虚损害。

  5、无花果粥:无花果煮粥,加入适量的蜂蜜和糖。痔疮便秘患者吃无花果粥。

  6、菠菜粥:鲜菠菜100克,大米100克。将菠菜洗净并放入沸水中煮沸半小时,然后取出并等待米饭煮熟。再将菠菜放入其中并将其充分混合,每天煮两次,连续几天。

孕妇便秘对胎儿有影响吗

  在怀孕期间孕妈妈们便秘最为担忧的问题是:便秘对胎儿有影响吗?是否会将粪便中的有毒物质传给宝宝,影响宝宝发育?其实,轻微的便秘对于胎儿的影响并不大,此时孕妈妈们通过加强运动及增加纤维素的吸收,即可使便秘得到缓解。一旦便秘变得严重,将会对胎儿发育有所影响,严重时会导致流产。那么,孕妇便秘对胎儿的影响主要体现在哪几方面呢?

  1、便秘的孕妇,为了减少肠道的负担,会自愿降低食欲,因而更加重肠功能失调;在肠管内积聚大量的代谢产物被孕妇吸收导致自身中毒,而胎儿从母体吸收营养是难免也会吸入一些有害物质。

  2、便秘会引发孕妇用力上厕所,对胎儿造成了压迫,用力过度甚至会引起流产、早产

  3、如果粪便不及时排出,也会影响下次的营养补充,缺乏影响将会对胎儿的发育造成影响。

来源:pcbaby2019-03-06 09:28:10
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