说起山楂大家都不会觉得很陌生,山楂片,山楂糕等等的山楂制品在生活中随处可见。山楂有开胃,降血压等的功能,但也有一句话叫,山楂胃寒,大概是胃不好的人不宜过多食用山楂。那么怀孕不能吃山楂么?怀孕初期不能吃什么?
山楂对孕妇的子宫有兴奋作用,可促使子宫收缩,倘若孕妇过量食用山楂食品,就有可能刺激子宫收缩,甚至导致流产。尤其是过去有过自然流产史或是怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更要格外注意不要食用山楂食品。
生活中对于山楂,大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。
1、强心、降血脂、降血压
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等等,起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。所以说呢,高血脂、高血压等的患者呀,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮的哦。
2、治疗月经不调、痛经
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的首选。血淤型痛经患者常表现为行经第1、2天或者经前1、2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻,经血颜色暗,伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂一千克,洗净后加水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖二百五克,再熬煮十分钟左右,待其成为稀糊状就可饮用。
怀孕初期很多东西都不能吃哦,孕妈们可要注意了:
1、不能吃的水果
荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。
怀孕初期很多东西都不能吃
2、不能喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮and so on.
3、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
4、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
怀孕初期能吃猪肝。
孕妇吃猪肝的好处:专家认为,孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、锌等,均属人体所必需的营养物质。另外,吃猪肝还有补血、护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,猪肝可谓是经济实惠的食中佳品。
孕妇吃紫菜的注意事项:然而中医认为,猪肝固然可以补血,但是一定要适度进食。有调查显示,在怀孕早期过度吃猪肝的孕妇,容易发生阴道流血甚至流产的现象。还有一些研究表明,怀孕中晚期大量吃猪肝,容易生出过敏体质的婴儿,在怀孕晚期还容易发生早产。所以为了胎儿的健康,孕妇在吃猪肝的时候,一定要控制好摄入量,或者吃些补铁食物代替猪肝。
资深主编 太平洋亲子网
您好,建议看个人体质吧 一方面,孕妇完全可以吃西瓜,不但清爽,而且能补充孕妇所需的各种维生素,以及夏季因多汗而需补充的大量水分。另一方面,孕妇不能过多的食用西瓜,食用过多的凉性食物可能会导致孕妇身体不适,甚至会影响到腹中胎儿。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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