怀孕初期喘气憋得慌么，怀孕五个月总是喘不过气怎么办快速解决

　　怀孕初期总会出现女性之前没有出现的情况，这让很多刚怀孕的准妈妈很不适应很难受，不过还是告诉准妈妈们怀孕初期是会发生这些症状，不用太焦虑和担心要放心情，如果很难受的话还是到医院检查为好，怀孕初期多注意些平时的生活习惯，不好的就要及时改过来，这样才能让自己的难受减少些，胎儿也能健康成大。那怀孕初期喘气憋得慌么?

怀孕初期喘气憋得慌么

　　怀孕反应根据不用人的生理现象也有所不同，有的人会有胸闷的现象。下面是女性怀孕初期的基本症状：

　　1、月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

　　2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。

　　3、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

　　4、皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　5、阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

　　导致孕妇胸闷气短的常见原因

　　1、孕酮增加

　　专家指出，怀孕后孕妇的身体需要更多的氧气，只有这样身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候孕妇的肺功能将受到直接的影响。

　　同时孕酮的增加还会刺激孕妇脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但孕妇每次吸入的空气量将会明显的增加。

　　2、子宫增大

　　除了孕酮增加的因素会导致孕妇出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是孕妇为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时孕妇还会感觉到气短的现象更加明显。

　　尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重。

怀孕五个月总是喘不过气怎么办快速解决

　　如果孕妇在怀孕期间出现气促，请不要紧张，因为孕妇在怀孕期间呼吸短促是横正常的。在后期的生活中，你可以放慢生活节奏来缓解这种现象，那么当孕妇出现胸口闷时有什么快速缓解的方法呢？

　　随着孕妇进入孕中期，子宫将不断增长，占用的空间也会增加，隔膜的压力也会随之增大，这些情况都会导致孕妇呼吸困难。孕妇会有明显的呼吸困难，特别有些胎位比较高的和怀有多胎的，孕妇体内孕酮水平增加也会加速呼吸困难。

　　随着孕妇身体对氧量的需求增加，导致孕妇呼吸也会随之加快频率。此时，很大程度上是由于孕妇心情不好而造成的，所以特别提醒孕妇在怀孕期间不要太过计较生活中的一些小事，好吃好喝好好休息，做个乐观开朗的准妈妈，即便有遇到非常不开心的事，也要为了肚子里的宝宝大度一些，学会自我安慰，这样，也就不会容易受到影响。

　　孕妇到了孕后期，就需要减少外出的活动时间才会让身体更加适应，千万不要让自己太累，避免头晕眼花，日常生活节奏也要适当放慢脚步，外出活动或运动时，也不要勉强自己而为。

　　在现实社会当中，由于生活和工作方面的压力比较大。不管是年轻人还是中年人，还是老年人，都特别容易出现胸闷气短的现象，还除掉吃药，缓解病症之外，还可以在日常的饮食当中进行调理。下面小编分享给大家的就是胸闷吃什么食物好？

　　1、豆类

　　黄豆中的亚麻二烯酸，能够有效的降低胆固醇以及血液的粘稠度，与此同时还能够提高脂蛋白的含量，每天食用一点能够减少因为心脏方面的问题而出现的胸闷现象。

　　2、苹果

　　苹果当中也富含有很多的营养物质，并且也能够有效的降低胆固醇，还能够软化血管，每天吃一颗也可以缓解胸闷的现象。