不少已经当了妈妈的女人都表示,现今社会实在是太便捷啦!在她们还没有做好如何当一个妈妈的时候,家人们便给她们报了一个培训班,让她们在那里学习了如何当好一个孕妇,一个标准的好妈妈。里面有大量的关于孕妇的知识值得她们好好学习好好了解。比如怀孕初期的体温多少?
刚怀孕体温会稍微偏高,但是一般不超过37.5℃,怀孕早期会出现疲倦,困乏,嗜睡的现象。怀孕早期是整个孕期的关键时期,建议你注意休息,避免劳累。在怀孕的前三个月服用叶酸片,预防胎儿畸形,在怀孕的16周去医院做唐氏筛查,在怀孕24周去医院做四维彩超,排除胎儿畸形。
一般情况下,孕妇在怀孕初期体温会升高,到孕中期(孕13周)以后,体温就会回复到原来的正常体温状态。女性怀孕后体温会有所升高,一般在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上,而且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早期的妊娠反应,一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低,应该引起高度重视,特别是有习惯性流产的患者,更应该及时采取措施。
孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态,到孕中期(13周开始)以后体温就会回复到原来的正常体温状态。
孕妇的体温一般都要比常人要高一点,正常值的标准是37.3左右。
正常值一般是37.3左右您腰痛妊娠期出现的反应,体温37.8需要到医院看医生了,对宝宝会有影响的。
基础体温曲线检测是判断怀孕与否的方法之一。虽然有很多女性在使用这个方法,但也不是每个人都能达到标准。但因为操作简单,也足够经济实惠,很多女性在备孕期间都会每天测试。
到底什么是基础体温曲线监测?其实检测排卵的方法有很多种,基础体温检测只是常见的一种,主要的做法是在一觉醒来之后,没有说话也没有起床,更没有吃任何东西的情况下进行的体温监测。如果没有按照正确的方法进行,那么得到的结果可能也不是那么精准。
正常情况下,女性在怀孕之后,基础体温会持续处于高温的状态,这主要是因为女性体内的卵巢分泌的荷尔蒙量在怀孕期间会持续增加。这个时候,孕妇身体里的黄体生成素会发生变化,体温中枢在被刺激的情况下就会发生变化。体温大概会在三十六度九到三十七度二左右。所以,如果从某天开始体温开始保持这个度数,那么怀孕的可能性将十分大。
基础体温曲线监测的结果相对来说,还是比较准确的,但前提是大家使用正确的方法。操作的步骤主要有:
首先,在睡觉之前一定要把体温计放在伸手就可以拿到的地方,可以放在床头柜上,也可以放在枕头下面。在使用水银体温计的时候,切记要将水银柱甩到三十五度左右,如果在使用的时候再甩,那结果就不准确了。
其次,大家要养成每天登记体温检测结果的习惯,如果可以,大家最好做一个曲线的图表,这样就可以直接看到提问的变化了。值得注意的是,如果在监测期间有感冒发烧或者是漏测的情况,一定要注明。
最后需要提醒大家的是,如果可以,请在每天的同一时间量体温,这样得出的结果更为准确。当然,大家千万不要因为做基础体温曲线的监测而紧张。过分紧张可是会影响到失眠质量的,一定要保持轻松愉悦的心情。
建议可以冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
含蛋白质的食物,比如肉类:鱼、禽、蛋、瘦肉;奶或奶制品;豆类:黄豆、青豆、豆腐、豆浆;谷类:米、面、玉米;干果类:花生、核桃、榛子、瓜子等。 维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准孕妇怀孕期间维持正常生理功能所必需的营养素,它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。各种深绿色蔬菜等
资深编辑 太平洋亲子网
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