怀孕可以吃生大蒜吗，怀孕吃生大蒜有影响吗

　　大蒜这种东西，在很多的人的印象之中还是一种相对健康的食物，虽然说，大蒜的味道的确是有比较强的刺激性，但是呢，大蒜它也算是一种典型的可以预防感冒、具有灭菌功能的众多食物之一。那么，怀孕可以吃生大蒜吗?我们来看看。

怀孕可以吃生大蒜吗

　　孕妇吃大蒜的时候，是有选择性的。孕妇吃大蒜的时候，记得不能生吃，也不能过量吃。因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，这样容易刺激胎儿造成不便。

　　而且大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。

　　1、喝牛奶。牛奶对胃粘膜有保护作用，孕妇吃大蒜烧心可以马上倒一杯纯牛奶喝，缓解身体不适，一般能很快见效。

　　2、孕妇吃大蒜烧心后，应立即服用大量水，这样可冲散体内大蒜素的浓度，从而减轻吃大蒜带来的不适感。

　　3、醋有促进消化液分泌的功效，孕妇吃大蒜烧心后可喝几口醋或者整杯醋，能帮助保护脏器官。

孕期母体变化

　　孕期常出现贫血现象，这种贫血主要是缺铁性贫血。

　　怀孕期间，由于胎儿的生长，氧气的需要量增加，因而呼吸比正常人稍快;呼吸道粘膜充血，局部抵抗力差，容易引起上呼吸道感染。

　　怀孕早期可发生恶心、呕吐、味觉异常、食欲改变等，一般到怀孕12周以后逐渐消失。这与胎盘分泌较多的孕激素影响胃肠功能有关。

　　怀孕期间皮肤有色素沉着，孕妇的脸色一般都会显得红润光泽，这是反映出营养状态较好，有充足的睡眠，生活规律的缘故。

　　有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心，根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，这时候就得用类似孕妇护肤产品才能起到预防和改善的效果!

　　4、花生中的可溶性纤维可以吸收肠道中的液体和其他物质，吃大蒜烧心后，孕妇马上吃一把生花生，通常20分钟后就能遏止住烧心的感觉。并且吃花生能促进排泄，可帮助将大蒜排出体外。

　　5、就医。如果孕妇吃大蒜后除了烧心外，还引发了其他脏器疾病，比如急性胃炎，应马上送往医院进行治疗，以免耽误了病情，影响到胎儿的健康。