女性怀孕期间要多注意饮食方面,因为女性的身体营养物质跟胎儿的身体发育有一定的关系。如果女性缺少某种营养物质,就容易使胎儿患有疾病,因此女性在孕期要多了解食物的禁忌,预防吃了对胎儿发育不利。那么,怀孕初期不能吃什么呢?
嫩火锅,吃火锅时,食材只是简单在锅内烫一下就吃,很多隐藏在肉内的寄生虫都无法被杀死,从而进入了人体内。孕妇常吃火锅容易感染寄生虫,并通过胎盘传染给胎儿,胎儿容易出现畸形色,更严重的还可能因此而失去宝宝。
饮品和调味品,孕妇食用过多调味品容易出现便秘的情况,而便秘又会增加腹部的压力,导致胎儿受到压迫,可能导致胎动不安等情况;而多数饮料中含有激素,孕妇喝了容易导致胎儿畸形。
鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。
甲鱼。虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
马齿苋。它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成自然流产。
螃蟹。螃蟹虽然味道比较鲜美,但是性质寒凉,普通人一次吃的过多也会对身体造成不利影响,所以孕妇尽量不要吃螃蟹或者少吃螃蟹,尤其是早期孕妇。如果是孕中期或者孕后期的孕妇尽量也要少吃,即使要吃也不能吃螃蟹腿。
女性朋友在怀孕初期一定要严格控制自己的饮食,避免接触以上所介绍的这些食物,以免影响胎儿的正常成长和发育。建议孕妇在怀孕初期尽量多吃一些温和的食物,包括苹果,香蕉等。
怀孕初期要摄入充足的热量,足量的优质蛋白质,适量的脂肪、糖类、维生素,并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品,奶、豆制品,还要适当的吃水果蔬菜补维生素,吃一些瘦肉补铁,每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食,不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精,以及人参、桂圆等补品,也不要吃含有添加剂的食品。
资深编辑 太平洋亲子网
你好,从描述来看你有先兆性流产征兆,注意休息,孕初期饮食一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物,比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物;此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利,少吃。;
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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