怀孕三个月后可以吃螃蟹

　　螃蟹素来有海鲜之王的称号，简单的清蒸螃蟹就会让人垂涎欲滴。虽然螃蟹当中含有非常丰富的蛋白质，但是螃蟹属于寒凉类海鲜，对于经期和孕期女性来说需要谨慎食用。那么，怀孕三个月后可以吃螃蟹吗?请跟着小编一起来看看吧!

怀孕三个月后可以吃螃蟹

　　怀孕三个月之后是可以适当的吃一些螃蟹的，螃蟹当中含有的蛋白质是比较丰富的，可以给身体提供营养，增强身体免疫力，但是不要一次性吃的过多，因为螃蟹也属于寒凉的食物，吃多了以后可能会导致腹痛，可能会影响健康，从而影响胎儿发育。

　　但是一次不能吃的太多，吃的太多会对孕妇的胃肠道以及胎儿的生长发育造成一定的影响。而且在吃螃蟹的时候，一定要加工熟了再吃，不能吃隔夜的螃蟹，不熟的螃蟹里面会含有寄生虫。

　　1、怀孕期间，一定要多注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不能单纯的长时间吃某一种食物，要注意饮食的多元化。平时还可以多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质、维生素、清淡、易消化的食物。

　　2、怀孕期间，还需要定期的做好产前检查，发现问题后及时的对症处理。

　　虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，可能会引发早期胎儿流产。

怀孕三个月后可以吃大龙虾吗

　　怀孕初期可适当吃大龙虾，但不能多吃，以免导致腹泻现象。大龙虾营养成分很高，富含多种矿物质和丰富的蛋白质，其中所含的钙、钠、磷、铁也比其它食物要高，怀孕初期适当食用对身体也是有益处的。食用完大龙虾后应减少食用水果，大龙虾中所含的蛋白质和钙比较丰富，如果和含有鞣酸的水果一同食用会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃导致呕吐、恶心、腹痛、腹泻等不良症状。

　　大龙虾是一种营养成分能极高的食物，富含蛋白质及人体所必需的各种氨基酸，且其氨基酸的组成甚至优于肉类;脂肪含量较低，并且多是易于被人体吸收的不饱和脂肪酸，可以防止体内胆固醇积蓄;富含富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用有保持神经和肌肉兴奋性的作用，孕妇食用可为胎儿发育提供钙、铁等矿物元素;经常食用大龙虾还可为人体补充维生素A和维生素D。因此，从营养角度来看，孕妈是可以食用大龙虾的。