怀孕吃核桃一天吃多少，怀孕了一天吃几个核桃好

　　孕妇们总会有一个时段是会十分贪吃的，那时的她们嘴里时时刻刻都存在着东西。孕妇的不同爱吃的东西也同样并不相同，有时候更是会有许多奇奇怪怪的东西出现。但更多的也会有一样的东西，那就是对她们自己和宝宝都好的食物，比如干果核桃。。怀孕吃核桃一天吃多少?

怀孕吃核桃一天吃多少

　　些孕妈妈一听到核桃可以补脑，恨不得要把刚买的核桃全部给吃进去，但是再有营养的东西吃多了反而会伤害身体，因为核桃虽然有营养，但是脂肪含量也相对来说比较高，如果吃太多的话，就会发胖，而且会让你的血糖和血脂都增高，引发一系列不必要的麻烦，而且还会危害胎儿的发育，所以适量吃就好了。

　　你妈妈如果太胖的话，就会很容易产生像巨大的胎儿，这不仅会影响胎儿，而且还会增大分娩的难度，所以孕妈在吃核桃的时候一定要注意自己的用量，每天尽量是345个就可以了，不要吃太多，吃太多对宝宝没有利处。

　　核桃皮无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。除了以上的几点功效和作用外，核桃皮还有以下的一些作用。

　　1、看起来绿油油的，刚刚采摘下来的核桃皮，具有消肿止痛、清火利尿的作用，不但可以消炎，而且还有一定的杀虫止痒的功效。

　　2、核桃皮晒干之后，用于中药制剂，可以起到舒经活络、软化血管的作用，而且有很好的抗癌的效果。

　　3、在杀菌方面，核桃皮也有它的独到之处，尤其是肠胃炎症、或者是肠胃的细菌感染，它都有很好的疗效。对于患有胃溃疡的患者，则需要在每天晚上将干核桃壳放在砂锅中熬制好，第二天早晨趁空腹喝下，一般连服一周胃溃疡即可减轻。这是因为干核桃壳中含有胡鞣质、挥发油等，具有导火下泻，消炎解毒，收敛生肌的作用。

　　4、在外用上，核桃皮也可以用作配置治疗牛皮藓，头癣的药物。将青核桃皮捣烂之后挤出汁液。接着将毒疮或者皮癣处的皮肤用清水洗干净。用干布蘸取核桃皮汁液涂抹患处，每天涂3次，涂抹2天即可收到明显疗效。

　　5、刚完成生产的妇女常常容易得急性乳腺炎，这是化脓性细菌侵入乳腺所引起的急性炎症，如果炎症得不到及时治疗或控制，易形成乳房脓肿。令妇女乳腺肿胀疼痛，严重时乳头会排出脓液，还会影响对新生儿的喂养。干核桃壳有助于治疗急性乳腺炎。

核桃壳煎水有什么好处

　　核桃壳中含有木素、纤维素和半纤维素等碳水化合物，其次还含有核桃醌、氢化胡桃醌，β-葡萄糖甙、鞣质、没食子酸等有机化合物。同时还含有钙、镁、铁、硅、磷等微量元素。民间常常用核桃壳来煎水喝，具有以下的功效。

　　1、核桃壳煮水治咽炎：嗓子发炎不光影响吞咽，还会引起发高烧等并发症。核桃壳煮水喝。

　　具体方法为：准备洗干净的核桃壳两三个，水1000ml。每天早上将核桃壳放入水中煮，待水开后再煮10分钟即可。每天分两三次将水喝完，坚持半年就有明显的效果。

　　2、核桃壳煮水治胃溃疡：核桃壳煮水，治疗口腔溃疡、胃溃疡，核桃壳具有一定的收敛作用，抓一小把核桃壳，大约有50克，煮水，早晚各服一次。3个月后，胃胀气、胃溃疡得到了控制。