刚怀孕时,母亲们觉得胎儿还未成型,就随意选择让自己舒服的睡姿了。也有的妈妈会比较爱惜自己的胎儿,各方面都开始考虑到胎儿了,就算再睡姿上也要迁就胎儿,所以刚怀孕时能趴着睡吗?这会有什么不好的影响吗?
妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
妊娠早期(1~3个月)
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
有专家介绍,胎盘早剥与孕妇睡姿并无必然联系。引发胎盘早剥的主要原因是妊娠高血压、外伤、撞击等因素,还有一些目前医学无法解释的不明原因。而“仰卧位低血压综合征”是孕妇接受麻醉时容易出现的情况,一般情况下不易出现。
平时如果孕妇仰卧感到低血压症状的不适(如心慌、头昏),自然就会调节睡姿。除非孕妇处于特殊情况,如怀有双胎、巨大儿、羊水过多、本身有低血压等基础疾病,才可能因调节不及而致病。一般情况下,健康孕妇偶尔的仰卧不会导致低血压综合症。
2、专家建议孕妇采取左侧卧位睡姿
左侧卧位睡姿是妊娠晚期孕妇的最理想睡姿,可减少子宫对身体的压迫和孕妇泌尿系统感染的几率。但是,如果要孕妇长时间保持左侧卧位睡姿睡觉的话不太现实,所以,孕妇应该以舒适为原则。只要避免长时间的仰卧外,左侧、右侧、半靠位均可。
其实,胎儿有自我保护能力,当孕妇睡眠时的体位让宝宝感觉不舒服时,胎儿会发出信号让妈妈调节睡姿。
1、停经
或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。
健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。 有些女性与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的任何一种症状。
2、疲劳
怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动,会令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长。
3、去洗手间频率升高
4、作呕
你好,前三个月没有讲究,只要不趴着睡就好,但到了怀孕中后期,一般建议尽量采取左侧睡的姿势,右侧的话是容易造成宝宝缺氧的。不过没有说一定要左侧睡的,首先得保证孕妈妈的睡眠质量啊,如果左侧睡不着,可以换为右侧,切记少平躺睡,特别是到了孕晚期,如果平躺睡,对宝宝坏处多。如果侧睡觉得吃力,可以用枕头垫着腰下睡的,床不能太软了。
资深编辑 太平洋亲子网
你好,高龄女性准备怀孕前3-6个月建议做相关的孕前检查,看身体是否适合怀孕,是否存在影响怀孕的因素。在计划怀孕前至少一个月,每天补充叶酸,可防止有神经管缺陷的婴儿出生。孕期最好再做一个产前遗传咨询及诊断,可以减少畸形儿出生。产前遗传诊断方法很多,包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等。还需要注意平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒将对产妇有益。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...