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怀孕初期可以吃鱼生吗,怀孕不能吃鲤鱼吗

  洗手做羹汤,是我们老人间经常说的一句话,说的就是一些新婚小夫妻,丈夫归来,妻子为其洗手做汤饭,但是当妻子怀孕之后,丈夫往往就会翻过身来为自己的妻子洗衣做饭,并且做一些滋补的食物,鱼就是其中的一个重要的一环,那么怀孕可以吃生鱼吗?

怀孕初期可以吃鱼生吗?

  我们经常会听说一些孕妇因为饮食不当而影响到正常的孕期,严重的还可能发生流产等妊娠意外。所以女性们一定要做好孕期的调理,特别是饮食方面的调理。下面就告诉大家怀孕初期能吃鱼生吗?

  怀孕初期能吃鱼生。鱼生的做法还是比较讲究的,首先是选鱼。鱼有许多种,最常见是四大家鱼:鲤、鲢、草、鲮,还有花鱼、罗非鱼、大头鱼、鲫鱼等等,实际上,凡是有鳞的鱼都可以用来做鱼生,但无鳞的鱼就不宜做,如塘角鱼、鲶鱼等就不宜做,主要是因为这些无鳞鱼都会有一些粘液,很难处理。一般来说,这些鱼类可以分为上品、中品、下品。

  首先是下品,称之为下品主要是因为这些鱼较便宜,肉薄,刺多,口感差。主要是鲢鱼和大头鱼。

  其次是中品,中品的特点是肉较厚,味清甜,刺主要是大骨,口感较好,有鲤鱼草鱼

  上品是花鱼、鲫鱼、罗非鱼,这类鱼的特点是肉筋道,口感极好,味甜,而且做出来的鱼生颜色好,让人看了禁不住食欲大增,口水直流。

怀孕不能吃鲤鱼吗?

  鲤鱼可防止胎漏:孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎动下坠的感觉,就会胎动不安。这两种情况都不利,如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说,鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎。2、鲤鱼治水肿:孕妇在孕后5~6个月时,往往伴有手、脚、小腿水肿,吃鲁鱼通利小便,能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。相信很多准妈妈们再怀孕期间都会很小心,尤其是对于日常生活起居以及饮食方面都更加比平时注意,因为担心孩子在自己体内的身体状况。怀孕期间的女性吃鲤鱼好有很多好处。

  1、防止胎漏,孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎动下坠的感觉,就会胎动不安。这两种情况都不利,如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说,鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎。

  2、治水肿,孕妇在孕后5~6个月时,往往伴有手、脚、小腿水肿,吃鲁鱼通利小便,能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。

  3、民间产妇多喜吃鲤鱼,但一般说不出吃鲤鱼的好处,有的则说“鱼能撵余血”。所谓“余血”,主要是指恶露。据中医研究,鲤鱼性平味甘,有利小便解毒的功效;能治水肿胀满、肝硬变腹水、妇女血崩、产后无乳等病。

  4、鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品。

来源:pcbaby2019-01-30 11:44:16
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