怀孕39周宫缩是什么感觉，怀孕36周有宫缩是怎么回事

　　在孕晚期的时候，很多孕妈妈都会出现宫缩的现象。宫缩的到来预示着妈妈离宝宝出生又近了一步，然而怀孕期间对于宫缩的表现妈妈们可是要清楚知道的。所以宫缩的时候妈妈们不用太过担心。那么，很多孕妈妈疑惑了，怀孕39周宫缩是什么感觉呢?

怀孕39周宫缩是什么感觉

　　宫缩的反应是从怀孕开始，就会自然出现零星而不规则的收缩，因为子宫收缩的强度不强，所以妈妈一般都感觉不到。真正的宫缩感觉大家要在孕晚期才会有明显的感觉。怀孕宫缩好比大家平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛。

　　怀孕宫缩好比假性宫缩，它不代表着即将要分娩，但是宫缩的感觉也是不好受的。假性宫缩一般出现在妈妈孕期的最后三个月，宫缩时候常表现为时间无规律、无周期性、程度强弱不一，虽然假性宫缩有时也会表现像临产宫缩反应较强烈，但是都不是真宫缩。

　　当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。医生说得对：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有准妈妈放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

　　其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。假性宫缩或真宫缩初期对宝宝没有大的影响，但如果太频繁、宫缩过程拖的太久的话，可能会引起宝宝缺氧或者早产。准妈妈一旦发现规律性宫缩要及时赶往医院、配合医生顺利生下宝宝。

怀孕宫缩如何缓解

　　进入孕晚期，准妈开心兴奋，可是怎么连子宫也跟着“兴奋”起来了？假宫缩越来越频繁，这可如何是好？若准妈常感觉宫缩频繁，在例行产检时，应该主动告诉医生，医生即会帮准妈咪安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，那需要到医院检查。

　　大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

　　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，应及时去医院就诊。