怀孕怎样才能不长妊娠纹，怀孕怎样防止妊娠纹

　　女人都爱漂亮，都不喜欢自己身上长东西、留疤之类的，那怀孕以后就会长妊娠纹了，女人怀孕怎样才能不长妊娠纹呢?怀孕一般是什么时候才长妊娠纹呢?怀孕了怎样防止妊娠纹呢?其实妊娠纹不可怕的，只要在怀孕时期做好了保养工作，妊娠纹就不会长的那么恐怖了。

怀孕怎样才能不长妊娠纹

　　80%的孕妇在孕期都会出现妊娠纹，人体在孕期体重剧增过程中皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细而产生的皮肤纤维断裂现象，呈现红色、白色或紫色的条纹。如果准妈妈不想让自己的身体出现妊娠纹的话，还是应该，去护理好自己的皮肤。不应该每天只是懒得，什么也不做。

　　擦防妊娠霜，随着月份的增大，肚子也会跟着变得越来越大。这个时候孕妈们就应该擦防妊娠霜了，可以有效的增强皮肤的保湿能力。还有适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

怀孕怎样防止妊娠纹

　　使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。孕中期开始到产后一个月可使用专门的抗妊娠纹乳液或者普通的橄榄油进行身体护理，每天以1-2次为宜。用法：取适量抗妊娠纹乳液或橄榄油涂于腹部、臀部、大腿根部和乳房部位慢慢按摩。促使乳液充分吸收，以减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，使皮肤变得舒展，可减少妊娠纹的出现。

　　到了孕中后期，女性身体受荷尔蒙的影响，另外这个时候肚子迅速变大，导致皮肤上的弹力纤维和胶原纤维断裂，就会出现恐怖了妊娠纹啦!孕妇在怀孕4到5个月的时候要特别注意饮食，这个时候就要多吃高蛋白类的食物，服用维生素E，可以有效的修复损伤的皮肤。运动对于孕妈咪来说也是有利于身体健康的，而且孕期多运动还可以预防妊娠纹的老化。