在冬季很多女性洗完头发都会用吹风机吹干头发,要知道有部分吹风机在运作时是有辐射的,所以很多怀孕女性会担心用吹风机吹头发对胎儿是否有影响。那么下面我们一起来了解一下,女性怀孕了可以吹电吹风吗?怀孕了不能用吹风机吗?
经常使用吹风机,也就意味着头发不是自然干,而是在风吹的情况下变干。而风吹又分两种,一种是冷风吹,另一种是热风吹。在寒冷的天气,人使用冷风吹头发,容易着凉感冒,但使用热风吹头发,又会对头发造成伤害。所以,无论使用哪一种方式,都是不利的。
不过,也要看情况,因为不吹头发,头发湿哒哒,人也容易感冒。所以,偶尔也要用吹风机把头发吹干。如果不想使用吹风机,可以调整自己的习惯,让头发尽快干,比如中午洗头,避开早上和夜晚,头发在阳光下更容易干。洗头后用干毛巾把头发擦干,去除水分。或者用手抓住头发甩,通过甩的形式让头发中的水分尽快散失。这些方法很多人都试过,有一定效果。
因为目前市面上的吹风机都是有辐射的,只是辐射比较小,可以忽略不计。在选择时,尽量挑选大品牌的产品,质量有保证,符合国家规定的安全标准,使用安全。如果是杂牌吹风机,质量可能参差不齐,需要有”火眼金睛“才能辨出好坏。
怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。因此,足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。
补充叶酸,预防胎儿畸形。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,孕妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分,适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。 孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一,但不能成为单一的判断标准。孕期孕妇的体重增加主要包括两个来源(1)妊娠产物:胎儿、胎盘、羊水;(2)母体组织增长:血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。
主治医师 广州市红十字会医院
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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