怀孕可以吃八宝粥吗，怀孕四个月能吃韭菜吗

　　孕妇必须注意饮食，因为有些食物会影响胎儿的发育，有些食物会导致流产，所以在选择食物时要小心。八宝粥是一种美味的食物，也是许多人早餐的选择。然而，孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方。八宝粥含有很多成分，如花生、红枣、龙眼、红豆等。那么，怀孕可以吃八宝粥吗?　　

怀孕可以吃八宝粥吗

　　孕妇可以少量食用八宝粥。然而，八宝粥罐头不建议经常食用。如果孕妇想吃八宝粥，她们可以自己制作八宝粥，但是尽量少添加不适合怀孕的原料，比如龙眼和薏苡仁。现在市场上也有罐装八宝粥。专家建议怀孕期间尽量不要吃罐装八宝粥。孕妇经常吃八宝粥罐头的影响:

　　1 .罐装八宝粥含糖量很高，因此食用八宝粥往往会增加患妊娠糖尿病的风险，并影响母亲和婴儿在怀孕期间的安全。

　　2 .罐装八宝粥在制作过程中可能含有防腐剂等添加剂。这些添加剂可能会对怀孕期间胎儿的发育产生不利影响。因此，孕妇不建议吃它们。

　　如果你真的想用八宝粥来满足你的食欲，你不妨参考孕妇可以吃的一些营养成分，自己做一碗“八宝粥”。为了自己和胎儿的健康，孕妇应该在怀孕期间更加注意饮食。　　

吃薏米粥会流产吗

　　到底吃薏米粥会导致流产吗?答案是会的。经医学验证，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，易造成流产。因此薏米也是孕妇在孕期最不宜食用的食物。其实，薏米混合其他食材如红豆煮粥或者是八宝粥中少量的薏米孕妇是可以吃的。但是作为孕妇，切记，一般怀孕前三个月和后三个月是危险期，最好不要食用容易导致流产的食物。

　　中医学认为薏米味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。但是本身是寒底的人要少吃。古书上有记载，薏米的根曾被拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到：“有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。”因此孕妇不能吃薏米是经过科学验证的。除了薏米之外，孕妇在怀孕期间不能吃的食物还有螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等，其次西瓜也要少吃。为了胎儿的健康，爱吃薏米粥的孕妇最好待产后再吃!

　　薏米是寒凉食物，虚寒体质不适宜长期服用，月经期女性和孕妇更是要慎食薏米，那么薏米怎么吃最好?营养学家告诉我们，薏米有很多做法，只要搭配恰当，不仅不会有副作用，对人体还很有益处。