月经过多会导致贫血吗

　　女性每个月月经量在20-80ml，如果某个月月经量过多不用太在意，如果每个月都这样一定要引起重视。月经量过多会影响女性身体的身体健康，最近有部分女性问：月经过多会导致贫血吗?月经量过多可能造成贫血，所以一定要注意。

月经过多会导致贫血吗

　　当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

　　由于经期中流失过多的经血，因此这样的女性往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。

　　还有月经量过多，会使身体里的铁物质也跟着减少，而出现皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。导致月经量过多的原因有很多如盆腔炎、子宫内膜炎，子宫肌瘤、慢性的宫颈炎等，盆腔器质性的病变，还有内分泌失调都可引起经血不干净。也有可能是在月经期吃了刺激性和生冷的食物。

　　从以上可以看出月经量过多对人的身体伤害是很大的，所以一定要及时的进行治疗，这是为了自己的健康，也是对你自己负责。

月经过多该怎么办

　　妇女月经期间，要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防经量过多。

　　1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

　　3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

　　4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

　　5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。