断奶后如何快速来月经

　　断奶后如何快速来月经呢?应该就连产妇自己都不清楚，大多数产妇都会来月经，只不过时间早晚罢了，所以也不会太在意月经来的时间。但是有时侯了解清楚断奶后的来月经时间也是好的。但是有人更像要知道断奶后如何快来月经。　　

断奶后如何快速来月经

　　一般来说，如果产后不哺乳，1-2个月就可以恢复月经来潮，晚的话产后3个月也会恢复月经。

　　而哺乳妇女的月经来潮恢复一般延迟时间较长，可能在整个哺乳期内都没有月经来潮。

　　但要注意：一般在停止哺乳后一般三个月内就能恢复月经来潮，超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因。

　　如果出现断奶后一直不来月经的情况，可以采用西医疗法和中医疗法进行治疗。

　　1、西医疗法

　　西药多是采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)经1-2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断奶后才能使用。

　　雌激素孕激素序贯治疗,是在月经的第21天内用雌激素,后10天同时加用孕激素,两药一同停用后月经来潮。

　　临床上用于月经失调的治疗，雌孕激素序贯疗法就是在应用黄体酮治疗后，患者如果没有月经来，再用雌激素进行治疗，即雌孕激素序贯疗法。

　　正确做法：建议遵医嘱在医生的指导下服用物进行治疗，注意休息适当活动，治疗中严格复查雌激素水平等指标。

　　2、中医疗法

　　中药多是应用滋阴补气血或是行气活血的药物进行治疗，需要调理的时间可能要长一些，但是副作用相对要小。　　

产后能吃钙片吗

　　1、从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。

　　2、盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法，夏季流汗多，每天食盐用量在6-8克，寒冷的秋冬则不宜超过6克。

　　3、最后，产后能够进行适量的日光浴，既能快速恢复健康的肤色，又能帮助体内维生素D合成，提高钙的吸收。

　　对宝宝来说，妈妈产后继续吃钙片也是有很多好处的，可以促进宝宝的健康成长，所以，还在担心钙片对孩子不好的女性朋友可以放心了，但是在吃钙片的时候也需要注意用量，任何好东西也是不能贪多的，过犹不及的道理大家应该都知道。