叶酸,其实是一种维生素。对平常人非常有利,对孕妇也是,而且在孕妇当中,叶酸被捧得特别高。然而,这只是因为一个传言:吃叶酸能生男孩。那么,生男孩要吃多少叶酸?接下来,就跟着小编一起去看看吧!
备孕时为什么要吃叶酸呢?是因为以下几个原因:一是在怀孕的头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。二是叶酸有抗贫血性能,还有利于提高胎儿的智力。多食叶酸可以治疗和防止妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血等症。三是备孕期及孕期补充叶酸,可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。四是叶酸还是传导神经冲动的重要化学物质,如果身体缺乏,除了可以引起巨幼细胞性贫血外,还会导致脑神经受损。所以无论你是想生男孩还是女孩,在备孕时都必须吃叶酸,最好是在怀孕前3个月开始补充叶酸,以保证胚胎早期就有一个良好的叶酸营养状态。想生男孩这个想法是很多女性和很多家庭都有的。其实决定生男孩还是生女孩因素有很多,跟男女双方的体质有关系,可以通过比较科学的方法,比如通过饮食、调理、性交体位等方法来达到。但是吃叶酸和生男孩没有必然联系,叶酸并不能决定孩子的性别,也不是说吃得多或少就能生男孩。
根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性可以考虑多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。食物酸碱度可能左右生男生女,一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。那么,如果想生女孩在饮食方面需要注意什么。女孩子的性染色体组合为XX,所以如果想要生女孩的话,就必须要尽量想办法增加X精子与卵子相结合的机会,所以准备怀孕的妇女,应该要维持身体的酸性,如此才能阻碍Y精子,帮助X精子顺利受精。根据研究显示,X精子偏好酸性的环境,所以平时在饮食方面,妇女应该要多摄取偏酸性的食物,像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。当然,这个发现只是指食物对生男生女概率的影响上有所偏向,当生命本奇妙,影响染色体结合的因素太多太多,切不可盲目追求。
叶酸可以预防胎儿神经管畸形,虽然没有补叶酸,应该对胎儿没有什么影响,但是建议妊娠以后,对胎儿进行常规的生长发育的检查,这样可以排除忧虑了。主要是前三个月,叶酸也只是减低概率,也不是全能的。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的这种情况看来,叶酸是一种水溶性B族维生素,在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥重要作用,同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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