生男孩子吃什么钙片好

　　现在很多人都会通过饮食的结构调整，让自己在备孕的时候更加健康，那么精子和卵子的合成效率会越来越高，而受精卵发育的过程中更加安全。另外有些家长想生小男孩，因此想利用钙片的方式来补充，提升身体的素质。那生男孩子吃什么钙片好?

生男孩子吃什么钙片好

　　天然钙并不是一种特别的药物，吃了就能怀上男孩。很多女性希望生男孩，早晚都在服用天然钙，部分女性甚至过量食用。这样的服用量对生男孩并没有多大的帮助，即使对身体无害，但也会造成不适。服用天然钙并没有确定能生男生女。生男孩主要取决于男女双方的体质，一般碱性体质容易生男孩，还有就是和受孕时间、双方的工作性质、饮食习惯等都有一定的影响。

　　当然，天然钙还是有一定的效果，因为钙直接萃取动物骨，并没有太大的副作用，对身体也没太大的伤害。但是要注意，在选择天然钙的时候要选择值得信赖，有保障的，否则个别天然钙可能会因为原材料受到污染而含有重金属毒性等，对人的健康反而有害无利。

　　补钙的最佳时间是在每天临睡前，最好是晚饭后休息半小时即可。这是因为在一日三餐中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

　　到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

生男孩男人要吃碱性食物吗

　　1、生男有个规则是男酸女碱，就是说男方多吃点酸性食物像荤类这些的，使得体力充沛以提高精子的质量和数量。

　　2、女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些的，或者吃益生碱，把身体调理成健康的弱碱性体质。这样就能大大提高xy的结合率从而生男仔。

　　3、食物的酸碱性：

　　强酸性：蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

　　中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

　　中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类等。

　　想要生男孩的话，男人可以在日常生活中多吃一些碱性的食物，当然，饮食对胎儿性别的影响并不具有决定性作用，所以大家也不可以对饮食寄予过多的期望，最重要的其实不是生男孩还是生女孩，而是宝宝是否健康。