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怀孕前可以吃爱乐维吗

  现在很多家庭想要孩子的话都会选择开始备孕,这是为了胎儿的健康,在准备怀孕时,女性是需要补充叶酸的,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。要说备孕首先要补充的,就是叶酸。那么会有人问,可以用其他的代替叶酸吗?怀孕前可以吃爱乐维吗?

怀孕前可以吃爱乐维吗

  爱乐维是孕妇和哺乳期妇女专用的维生素药物,可以从怀孕初就开始吃,但是由于个人体质不一样,所以很多大夫都会很谨慎地提醒未满三个月的孕妇适量服用,头三个月是胚胎着床期,胎宝宝还很脆弱,所以过多的药物也会对他(她)产生刺激。爱乐维是复合维生素片,专为满足妊娠期( 爱乐维 包括孕前期)和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂,每片爱乐维含叶酸0.8毫克,用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血,还能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求,同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心,呕吐和晕眩等症状。宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。专家认为,孕妈妈每天需补充600-800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。因此,每天吃一片爱乐维足以满足孕妇一天所需的叶酸量,就可以不需要再吃叶酸了。

孕妇吃什么水果补充维生素

  1、柚子:柚子中含有天然叶酸,叶酸不仅对早期妊娠非常重要,在整个孕期都是必不可少的。叶酸的缺乏不仅会使妊娠高血压、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

  2、苹果:水果之王可以说就是苹果了,物美价廉。而苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。尤其是膳食纤维含量高,利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于提高胎儿后天的记忆力。而且,在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的几率大为降低。

  3、柑橘:柑橘是维生素的宝藏。它营养丰富,可以说通身是宝。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。

  4、葡萄:葡萄中富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等。多吃葡萄有助于改善孕妇血色不足、血压偏低、末梢循环不佳、手脚冰冷等症状。

来源:pcbaby2018-10-07 16:23:58
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