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孕妇吃橙子胎儿会白吗

  胎儿如果经常缺乏营养,确实是比较容易引起发育迟缓,心脏功能不全,大脑发育畸形的问题。家长要针对胎儿的各种阶段,补充足够的营养,提升抵抗能力,减少发育的负担。有些孕妇喜欢吃橙子,希望能利用这些食物改善宝宝的皮肤体质,那孕妇吃橙子胎儿会白吗?

孕妇吃橙子胎儿会白吗

  孕期吃橙子对宝宝皮肤好,橙子中含有天然的维生素C,维生C能够抑制肤黑色素生成,减少黑色素的沉淀,从而起到美白的效果,一般来说,怀孕期间适量的吃些橙子有助于美白皮肤。

  孕妇让胎儿变白的食物:

  1、水果

  水果对于准妈妈来说,可谓是得力小帮手。经常吃水果的人,就不用为身体缺乏维生素而烦恼了,而且水果具有氧化还原的功效,对宝宝的脑部发育也非常有益。

  番茄:经常吃番茄的准妈妈,就会远离“熊猫眼”,而且即使是在夏天,也不容易被晒伤。而对腹中的孩子来说,可以使得皮肤愈发稚嫩光滑。

  猕猴桃:它具有数目可观的VC,能够阻挠宝宝身体中黑色素的产生,也可以有效防范雀斑的形成。

  2、蔬菜

  蔬菜同样是准妈妈的得力干将,诸如胡萝卜,它可以有助于保持宝宝皮肤的湿度,让宝宝的皮肤更加细嫩,而准妈妈多多食用,还能有效减少皱纹。再如西兰花,它含有VC和VA,能够维持皮肤的弹性,帮助宝宝抵抗外界对皮肤的各种伤害。

  3、奶制品

  很多人都有喝牛奶的习惯,无论是对于宝宝还是妈妈自身的皮肤来说,牛奶都是“最佳夜宵”,它可以提高皮肤的张力,还能帮助准妈妈消除皱纹,击退衰老。

怀孕吃黑豆好吗

  1、孕妇食用黑豆有益身体健康,平时孕妇是可以吃适量的黑豆的,但是不要过量。

  2、孕妇吃黑豆好处多多,黑豆富含膳食纤维,可以预防便秘;含有的维生素E可驻颜、明目、乌发,改善妊娠纹。大部分孕妇在孕期都能吃红豆,红豆是药用和食疗的佳品。红豆富含蛋白质、脂肪、多种维生素、钾、磷等营养物质,具有健脾益胃、解毒祛湿、利尿消肿、补气养血等功效。

  3、黑豆中富含的钙、锌等矿物质,有助于胎儿发育;黑豆有豆中之王的美称,具有祛风除湿、调中下气、活血解毒、利尿、明目等功效。

  4、黑豆富含的膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,提高胃肠道功能。另外,黑豆还可促进胆固醇的代谢,降低血脂,预防心血管疾病。食用红豆可醒脾开胃,改善孕期胃胀、烧心、恶心、不思饮食等症状。红豆可清热解毒,祛湿排痰,有效改善孕妇湿热体质,预防产后胎毒的发生。

来源:pcbaby2018-09-23 21:19:10
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