吸氧气对胎儿的好处

　　怀胎十月十分的艰辛，孕妈妈们也时时刻刻想着如何做才是对宝宝最好的。相信有许多准爸爸妈妈们会在网上看到一些关于孕妈妈吸氧的文章，里面会提及到吸氧气对胎儿的好处，那么今天我们就来科普一下这个对宝宝有益的吸氧行为吧。

吸氧气对胎儿的好处

　　孕妇吸氧能迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧含量和氧气贮备量，使胎盘能得到充分的氧供应，加速母亲体内的营养物质向胎儿体内渗透，改善胎儿缺氧，促进胎儿生长发育。

　　有益胎儿的生长发育：胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。

　　能纠正胎儿缺氧：如果胎儿在宫内出现发育迟缓或胎盘功能发育不良，胎心失常等情况，可以通过吸氧的方式做有效的治疗，纠正胎儿缺氧状态，保证胎儿的安全性。

　　缓解孕期不适：妊娠后呼吸次数不变，但每分钟通气量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分，由于通气量的增加孕妇需要吸入更多的氧气，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，吸氧后可以明显改善上述不适。

　　保健作用：吸氧对孕妇可起保健作用：由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。

　　虽然说，孕妇可以吸氧，但是却不能盲目的去吸，必须要按照医院的指导再来进行。吸氧的时间不宜过长，一般来讲，每次吸氧时间为半小时左右，最多可持续一周的时间。

　　在孕晚期的观察中，羊水的多少、胎儿发育是否受限等检测指标，都将作为是否采取辅助吸氧的条件，孕妇决不能盲目地吸氧，以免得不偿失。孕妇最好多到空气干净的户外进行有氧运动、绿色运动，这样身体补充的才是适量并且健康的自然氧分，孕妇本身健康，胎儿也就会获得良好的发育。

孕妇怎样避免宝宝缺氧

　　多运动：在怀孕期间，特别是怀孕晚期，坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，从而会引起胎儿缺氧。

　　控制体重，远离吸烟人群 ：孕妇过胖或者接触二手烟会导致怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。

　　左侧卧睡：怀孕期间，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔。这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妈妈如果采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，利于胎儿生长发育和分娩生产。

　　胎心临测：正常胎心率应大于120次/分，小于160次/分。如果胎心率大于160次/分，为胎心过快，示为轻度缺氧。如小于120次/分，则为胎心过慢;小于100次/分，则为重度胎心过缓，均示缺氧严重，如胎心慢且不规则更示严重，应及时治疗。

　　翻身试验：当孕妈妈由左侧卧位向右侧翻身或者从右侧卧位向左侧翻身时，或由仰卧位向一侧翻身时若有重物向下坠落的感觉，就可能不正常，要及时到医院检查。

　　定期检查：定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，能够及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。怀孕36周左右是宫内发育迟缓，胎死宫内的好发时期，更加要加强监护