每个准妈妈在怀孕期间都是很紧张的,尤其是那些第一次做准妈妈的人,他们稍有不正常就会担忧,心情极为复杂。但是他们不知道到底什么才是真的有危险的,所以无谓的着急是没有用的,只有科学的方法才能得来健康的宝宝。很多准妈妈并不知道,怀孕35周胎儿入盆正常吗?
当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟;其次是宫缩不规律,力量也比较弱。因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备,以迎接宝宝的到来。胎儿入盘,其实是在妊娠晚期的时候属于羊水和胎膜的包围中,身体,头部,通过母亲的骨盆进入骨盆腔。一般正常情况下,胎儿入盘的时间在36周左右。第一次生育,胎头入盆的时间一般在36周左右,占初产妇的80%-90%,但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。如果医生已经判定无头盆不称,不用过分在意胎头是否按时入盆,一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。因此35周还是可以的,但是要注意休息,就像37周就是足月了,但是还是38周生比较好。
抓住生育的黄金年龄;
现代人由于工作生活压力大,往往贻误了最佳的生育年龄。随着年龄的增长,患各种孕前孕期的合并疾病如糖尿病、高血压的机会都会逐渐增加,而在严重的并发症或合并症存在的情况下,医生不得不为母儿的健康考虑对分娩方式做出干预,即增加急诊剖宫产和医源性计划分娩的机会。
合理营养 不做贪嘴妈妈;
怀孕以后,准妈妈立刻成为全家关注的焦点,主食零食不离嘴,早期的妊娠反应一过,马上就身材变了形,个个气球般吹了起来。虽然心中有些不甘,但想想为了宝宝多点营养,还是拼命再多吃几口吧。
其实这种观念是极其错误的,正常的一次妊娠体重增长应控制在13公斤以内,到了孕中晚期每周的体重增长应不超过500克。普通身高的孕妇如果体重超过80公斤则会使产道狭窄,组织弹性下降,顺产机会也就不高了。
享受孕(运)动快乐;
为了怕动胎气,有些准妈妈在家人的呵护下大小家务事都撒手,甚至一直休养在家,足不出户。这样到分娩时,由于长期缺乏运动,体力往往不支。阴道分娩的过程需要消耗大量的体力,包括腹肌、肛提肌等在内的全身多组肌肉都参与这一过程。
按时产检益处多;
到了孕14周,就该准备开始做产前检查了。通过骨盆的外测量,可间接了解你骨盆的大小和类型,如果骨盆非常狭小,那就不适合顺产了。矫正胎位要及时 到了28~30周以后,如果还是异常胎位的话,就要引起重视了。
胎儿正常的胎位应该是头位,也就是头在最低处,如果是臀位(头上屁股下)、横位(和妈妈的脊柱呈十字交叉)就不利于自然分娩了。所以如果到孕晚期胎位还是异常的,就要尽量矫正到头位来。
矫正胎位要争取在胎儿没有入盆前进行,如果超过34~36周,胎位仍然不正,那再纠正的机会就不大了,只能以剖宫产为主了。
怀孕后,大部分孕妇的睡眠质量有所下降,通常建议左侧卧,这是孕妇的正确睡姿。妊娠早期,孕妈妈身体变化不大,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期,孕妇最好采取左侧卧位睡姿。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
妊娠期糖尿病对胎儿的影响有:胎儿死亡率增高、巨大胎儿、胎儿畸形、新生儿黄疸、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖。孕期母体体重下降或者体重增长偏低与胎儿宫内发育迟缓和围产期死亡危险性增加相关。同时,孕期体重增长过多,妊娠期糖尿病及高血压的发生率会提高,而在妊娠期出现过血糖问题的妇女,产后患糖尿病的几率也会增大。
主治医师 广州市红十字会医院
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