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怀孕能不能吃释迦果

  释迦果具有激活脑细胞的功效,在中国以外常用来治疗脑萎缩。此外,释迦纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,同时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。那么,怀孕能不能吃释迦果?

怀孕能不能吃释迦果

  释迦果一是可以预防便秘。释迦果纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便;二是美容养颜。它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。很多孕妇妈妈们在怀孕阶段经常会容易出现妊娠纹的问题,多吃一些释迦果也可以有效地促进自身皮肤的新陈代谢,达到一个抗氧化的效果,降低自身出现妊娠纹问题的几率;三是防癌抗癌。食用释迦果可以增强免疫力,对于癌症疾病可以起到抵抗作用,释迦果可以预防坏血病。释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。四是安胎养神。孕妇妈妈们在怀孕阶段也会产生很大的心里负担压力,适当的吃一些释迦果也可以达到一个安神除烦的作用,可以有效的缓解孕妇妈妈们紧张焦虑的情绪;五是降低血糖。释迦果具有激活脑细胞和降低血糖的功效,在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用,孕妈不必担心吃释迦果会增加血糖了,安心吃吧。

孕妇吃释迦果的注意事项

  首先是释迦果虽好,孕妈不宜吃太多,容易导致上火。其次是释迦果含有鞣质,不宜与乳制品或高蛋白的食品一起食用,防止出现消化不良。还有就是孕妈吃释迦果一定要保证新鲜,未软熟前绝不可放入冰箱冷藏,否则将变黑变硬。以及孕妈吃释迦果一定要保证新鲜,未软熟前绝不可放入冰箱冷藏,否则将变黑变硬。最后便是孕妇吃释迦果的时候一定要尽量少吃多餐,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等进行食用,而且释迦果的根还可以做成泻药,叶可作伤口消毒的药物,会有一定的医用价值,平时孕妇还需要养成良好的饮食习惯,尽量做到各方面的饮食都要吃一些,营养均衡的饮食才会有更好的作用,不能总是吃一些垃圾食品比较好,尤其是一些腌制品,油炸食品等等,这些食物中都会有一些致癌的物质,对孩子的发育也会有一些不好的影响,所以尽量就不要吃比较好,平时还需要注意多休息。

来源:pcbaby2018-08-21 09:02:28
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