胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕中期开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。数胎动轻轻蠕动也算吗?
尽管胎动很早就有了,但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话, 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。此外,影响胎动的因素有很多,每个准妈妈的身体情况不同,所以对胎动的感知也会不同:
1、麻麻腹壁的薄厚:腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。
2、羊水多少:羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
3、妈妈的敏感度:每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。
麻麻如何掌握宝宝胎动的规律
1、母亲感知法:这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉,在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段,数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时,中午午休的1小时,晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次,为正常;如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便,准确率也比较高,大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。
2、B超观察:这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈,而且只能在医院进行,有一定的局限性。
1、我好开心耶!
像波浪一样柔和地蠕动——宝宝吃饱了睡够了,感觉很舒适,心情很愉快
2、我在伸懒腰:
同时好几个方向鼓起来——甚至你能分辨出来哪里是屁股,哪里是手脚,宽大的是背,圆而硬的是屁股,圆而软的是头,小而硬的是手或脚。
3.我不高兴了:
力度很大或是很突然的一下子——发脾气,不高兴或是受到惊吓。
受到惊吓有很多种可能,比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把它吓醒了,或是外面噪声很吵,或是打雷下雨他害怕了等等。不管是哪种情况,要记得安抚一下宝宝:轻轻地触摸肚皮,告诉它外面发生的是什么事,告诉它不要怕,妈妈会保护它,请它安心睡觉休息。
4、我在打嗝:
很有节律地持续不断的
5.我在翻身:
一下这边鼓起来,一下那边鼓起来
如果宝宝没睡觉心情又不错时,做拍打胎教或散步胎教,它会用动作回应你的按压或抚摸,妈妈或爸爸的手在哪里出现,它就会顶哪里,非常有意思~。一般孕后期会出现发抖一样的胎动,也是宝宝的一种腹壁运动,宝宝出生后也会有这种抖动。
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数胎动是两次胎动之间有一定的时间间隔,即动作简短,可单独算,若胎动持续5到10分钟,较难数出具体次数。准妈妈可设置时间间隔,一般间隔3分钟以上算一次,如果是5分钟间隔算一次,那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。也可借助APP软件如“大眼睛”,在感受到胎动时可点击一下,若两次点击间隔少于3-5分钟,会自动统计为一次,准妈妈可以不用考虑时间间隔的问题。
副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
可能会持续5到10分钟,你算他动一次。一般间隔3分钟以上算一次,如果是5分钟间隔算一次,那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。
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