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怎么做才会快速的怀上宝宝

  人们常说孩子是爱情的结晶,很多夫妻都希望拥有健康的宝宝,有了生宝宝的计划后,夫妻两人就开始备孕。但是,每个人的体质是不同的,有的夫妻同房几次后就怀上了宝宝,有的夫妻同房好几个月都没能怀孕。那么,怎么做才会快速的怀上宝宝呢?

怎么做才会快速的怀上宝宝

  1. 找准容易受孕的时间

  选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。

  2. 注意饮食

  虽然我们的生活条件好了,但是我们的饮食不一定合理,很多男性正是由于不良的饮食习惯导致了精子活力下降,男性朋友一定要注意多吃些有营养的食物,多吃些含锌元素的食物。

  3. 做孕前检查

  在怀孕之前做个详细的孕前检查是很有必要的,孕前检查可以了解夫妻双方的身体状况,此外医生会给出相应的怀孕建议。如果夫妻双方身体有异常的话,也可以及时排查出来,让宝宝更健康。

  4. 足够的夫妻生活

  在精子进入女性身体后,精子的寿命大约为72小时。所以为了最大限度地提高你怀孕的可能性,在三天之内一定要有夫妻生活。但也不要给自己施加太大的压力,压力会影响夫妻双方的分泌,对怀孕会造成影响。

  5. 适度锻炼

  生活中有些女性朋友为了更瘦一些,会采用运动减肥的方法,甚至会高强度的运动,过度锻炼对女性健康极为不利,可能会影响到女性的生育能力。

影响怀上宝宝的因素

  1、卵巢因素:卵巢疾病是导致女性不孕的一个非常重要的原因,而当前社会女性中患有卵巢囊肿、卵巢早衰以及多囊卵巢综合症等卵巢疾病的女性越来越多,这些疾病导致女性的卵巢功能遭受到严重的损害,使得卵子不能再正常排出或是形成,从而将会导致女性不能怀孕。

  2、宫颈疾病因素:正常女性在排卵期时宫颈的位置会扩大,使得卵子或是受精卵可以更加方便的进入到女性的子宫之中,但是因慢性宫颈炎导致的宫颈息肉、宫颈糜烂等疾病会影响精子、卵子以及受精卵的进入,从而将会影响到女性的孕育。

  3、体脂率:女生的体脂率在15%-20%这个范围的时候,身体最容易受孕。

  如果体脂率过低,身体会认为没有办法供应孩子和妈妈两个人的营养,从而在根本上排斥受孕。

  4、生活习惯:现在很多人的生活习惯都相当不好。如果想要受孕,就一定要保证自己拥有一个健康的生活习惯,还要保证丰富均衡的营养摄入。健康的生活习惯有助于保持身体的内分泌平衡,让身体为受孕做好准备。

来源:pcbaby2022-06-21 09:45:05
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