低血压症状有哪些症状

　　但是高血压相对的就是低血压，这个也不是没有，虽然没有高血压那么常见，但是低血压也不罕见，也不少，那么低血压症状有哪些症状呢?

低血压症状有哪些症状

　　1、低血压最常见的症状就是乏力、头晕头痛了。感觉很明显，正常的时候和低血压的状态就是不一样，累，精神萎靡、酸软无力，不想动弹，一般早晨起来就这样，休息虽有好转，可没过多久又会这样;头痛更是一个低血压患者就诊的最常见症状。

　　2、为什么这么说，要知道并不是所有低血压患者都会去医院的，知不知道自个是低血压还是两说，如果没什么症状，谁会去医院呢!如果仅仅只是感觉到累，精神有些萎靡，只要不是太严重，那么谁会去医院!所以，只有出现了头痛等比较厉害的症状，患者才回去医院就诊，那时候才发现都是低血压惹的祸。

　　3、头痛是一个影响生活的令人十分讨厌的症状。头痛起来真要命。自古就流传下来的说法确实有道理。头痛程度、性质都不好说，一旦出现头痛，绝对影响个人的生活。

　　4、至于头晕，轻点的两眼发黑，有种天旋地转的感觉，持续时间与次数与程度都比较轻;重一些的头痛头晕甚至可以让人晕厥倒地。

　　5、还有就是关于精神、神经系统方面的，低血压的时候相比于平时，精神状态是萎靡的，记忆力也不如平时，低血压患者自个休息不好，容易失眠。至于神经功能失调方面的表现，可出现多汗，皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，蚁爬感，手脚麻木等症状。

　　6、还有就是影响心脏方面的，就像高血压患者容易动脉粥样硬化等心脏出现问题;低血压也容易使心脏出现毛病。低血压患者同样会造成心前区疼痛，可出现心绞痛症状。

　　7、至于其他内分泌、消化系统等也有影响。比如说肾上腺素分泌不足、性激素分泌不足、食欲不振、消化不良等。

低血压应合理饮食

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

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