孕晚期如何数胎动

　　胎动是指胎儿在子宫内的活动，所做的这些活动会冲撞到子宫壁。通过胎动可以了解到胎儿是否正常，胎儿的安危，孕晚期如何数胎动？

孕晚期如何数胎动

　　孕晚期为什么要数胎动

　　胎动可以形象的称为宝宝健康的“晴雨表”，胎动如果突然剧烈变化，可能表示宝宝在腹中遇到麻烦了，不舒服了，不如说宝宝缺氧了、收到压迫啦。所以数胎动是准妈妈平时监控宝宝状态的一个非常重要的手段，尤其是孕后期(28周-37周)，准妈妈更要加强这方面的意识。

　　数胎动的时间

　　一般在每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间，数3次胎动，每次数1个小时，找一个安静的环境，以自己感觉舒服的姿势坐下，把脚垫高，最好是左侧位。把手放在肚子上，集中精神，感受自己家宝宝的胎动，然后将早、中、晚三次的次数相加，再乘以4，就是12个小时的胎动数。

　　如果条件不允许，准妈妈也可以在每天临睡前一个小时数一下，时间最好是固定的，也就是数一个小时，然后乘以12，也是12小时的胎动数，不过没有之前的早、中、晚三次来的准确。

　　如何数胎动

　　首先，每个准妈妈的胎动都会有着自己的特点，无论是次数还是幅度可能都会相差很大，所以每个准妈妈都需要找到属于自己家宝宝的胎动规律，如果宝宝的胎动跟之前相比突然变化很大，最好尽快去医生那咨询检查一下，确定宝宝是安全正常的。

胎动原因对策

　　一、 胎动突然减少

　　诊断原因：准妈妈发烧

　　一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。

　　值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。

　　准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

　　建议：

　　1. 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。

　　2. 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。

　　3. 每天保持室内的空气流通和新鲜。

　　4. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　二、 胎动突然加快

　　诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤

　　一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。

　　但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。

　　此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生专家建议：

　　1.少去人多的地方，以免被撞到。

　　2.减少大运动量的活动。

　　三、 胎动突然加剧

　　诊断原因：胎盘早期剥离。

　　这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。

　　一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。

　　建议：

　　1.有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。

　　2.避免不必要的外力冲撞和刺激。

　　3.保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。

　　四、 急促的胎动后突然停止

　　诊断原因：脐带绕颈或打结。

　　分析：

　　正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。

　　有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。

　　建议：

　　1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

　　2.准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

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