大家都知道,在春节期间人们要放鞭炮来庆祝新年的到来,也是为了来年能有一个好的收获,但是春节期间的一些习惯会影响到雾霾的,雾霾的危害是很多的,那么,春节期间哪些能引起雾霾?接下来,咱们就一起来了解一下。
放鞭炮是最主要的。雾霾中含有很多颗粒性的污染物,对人体的呼吸系统、心血管系统以及泌尿生殖系统都有危害。
1、会影响呼吸系统,呼吸系统和外界的接触是很频繁的,大气中如果有污染物,会直接进入到人体的呼吸系统中,并附着在人体的呼吸道和肺叶中。此外,雾霾天气也会导致紫外线减弱,直接导致空气中病菌的活性大大增强,雾霾中的颗粒物会随着雾霾一起进入人的呼吸道中,造成细菌感染。
2、会伤害人体的心血管系统,有权威机构(哈佛大学公共卫生学院)证明,雾霾中的颗粒会直接引发心肌梗塞,心肌缺血以及损伤,尤其是心脏本身就不好的患者,在雾霾天中的死亡率会骤然提高,可以高达27%。此外,雾霾中过多的污染物会导致空气气压降低,容易诱发心血管疾病;与此同时,雾霾严重的时候,空气中水汽的含量会很多,人体运动过后的汗液难以排除蒸发,容易出现胸闷,血压升高的情况,高血压、中风、心肌梗塞患者在雾霾天很容易突发急病。
3、会伤害人的肌肤,众所周知,人体的皮肤也是具有呼吸功能的,在清爽干净的环境中,皮肤会感觉自由舒适,如果在雾霾天这样充满污染物的天气中,人的肌肤自然会感觉非常压抑,容易出现毛孔阻塞的现象。
4、会加速人的衰老,有研究证明,空气中的PM2.5每增加10微克/立方米,人的大脑功能会衰老3年,足以见雾霾对人体神经系统的破坏之大。
5、会伤害人的泌尿生殖系统,雾霾与人体生殖系统的关系看似风马牛不相及,但是在雾霾进入人体一段时间之后,会逐渐参与人体血液循环,然后堆积在人体的各个重要器官,阴囊自然也不能幸免于难,严重的话会导致男性出现前列腺增生、精子畸形、肾衰竭、尿毒症等。
6、会加重各种疾病的病情,如感冒、过敏、高血压、脑溢血等。
雾霾天气会伤害到人体的很多器官,而且会使人的心情莫名其妙地糟糕。出现雾霾天气之后,要注意以下几个方面:
1、减少出门的频率,减少在外逗留的时间,尤其是免疫力低的人、老人、小孩以及患有心血管疾病、呼吸道疾病的人更应该注意,在雾霾天最好不要出门。即使无法避免,也要戴上口罩,避免污染物直接进入呼吸道。
2、晨练应该注意,有人认为早晨的空气是很新鲜的,所以会选择在早晨锻炼身体,其实不然,早晨的空气质量并不是最好的,因为早晨是空气交换的时间,污染物还在近地面,很容易被人体吸入,尤其是在雾霾天,污染物更多,呼吸系统很容易会因此而受到刺激,诱发呼吸道疾病和心脑血管疾病。
3、回到家后及时洗漱,雾霾中的污染物会沾到衣服上、暴露的皮肤上,回到家后要及时清洁肌肤,并将身上的衣服及时换洗。
4、雾霾天要多喝水,以加快人体的新陈代谢,饮食要以清淡为主,避免摄入辛辣油腻的食物。
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我们生活在这样的环境中也是避无可避,减少雾霾天对孕妇自身的影响,可以做到下面这几点: (1)减少雾霾天在室外活动的时间及活动强度,尽可能不做剧烈活动,因为剧烈活动的时候由于呼吸运动的加速,吸入有害空气的机会也会更多,所以影响也会更大。 (2)如果必要时可以采取一些防护的措施,比如说是一些特殊的口罩,不过在使用的时候也要注意这些防雾霾口罩往往都捂得比较紧,有可能会带来另外一个问题就是氧气供应不足。所以孕妇使用时要注意。 (3)饮食方面的调节。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,里面都含有丰富的维生素,这些对于减少雾霾对呼吸道的影响也是有帮助的。 (4)做好个人的卫生。比如孕妇在出门之后进到室内,应及时做一些清洗,必要时可以做一些鼻的盥洗鼻的冲洗,对于减少雾霾天的影响也是有用的。现在随着环境的改变,雾霾天在很多大城市都变成一种常态,所以我们孕妇也不例外。
主任医师 广州市红十字会医院
在民间有很多关于食疗防雾霾的说法,但是通过食物能够清肺和清粉尘的说法,是没有任何科学依据。雾霾对身体伤害的程度,主要取决于其雾霾的浓度、接触雾霾时间的长短以及人体自身的对于颗粒物的敏感程度,想通过食疗来减少或清除已经吸入的雾霾、减少雾霾对身体的损害,几乎没什么可能。对付雾霾还应该以防护为先。
主任医师 中山大学附属第六医院
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