益生菌不吃会复发吗

　　大家都知道，益生菌是营养价值很高的营养保健品，就是对人体肠道或身体健康有帮助的菌类，比如乳酸菌等，那么，益生菌不吃会复发吗？接下来，太平洋亲子网小编就为大家介绍一下吧。

益生菌不吃会复发吗

　　有可能会复发的。　普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。对于发育正常的孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量的益生菌群。

　　1.长期使用抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。

　　2.因腹泻造成大量的益生菌丢失，致使肠道菌群失衡。因肠道病变导致腹泻，此时需要补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡。

　　3.真正需要补充益生菌的患者，最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌，从安全长效的角度，也可以服用更安全的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是肠道内有益菌群的营养液，服用后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，奘灵水苏糖不仅可以调节肠道内的菌群，经常服用奘灵水苏糖对常见的消化道问题修复效果非常不错。

为什么益生菌不能大量的补

　　盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响，科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。

　　人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

　　益生菌吃多了会不会对身体有害吗? 益生菌不能滥补。不能把益生菌保健食品当药用，有病还需及时就医。调节身体机能，首先应从饮食搭配入手，保证身体营养均衡。如果你的饮食结构合理，你的生活也很有规律，有良好的生活方式，那么益生菌对你来说就不是必需品。如确实需要益生菌保健食品，最好在医师或营养师的指导下服用。

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