木瓜生吃要皮好还是不要好,木瓜皮虽然不建议直接吃,但木瓜皮还是有作用的。木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的,所以,吃木瓜时扔掉木瓜皮,损失也不大的,多吃木瓜肉吧。
最好不要。
木瓜皮虽然不建议直接吃,但木瓜皮还是有作用的。
一、木瓜皮能美容
木瓜皮可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜,帮助肌肤锁住水分与营养。木瓜皮还可以用来敷手,手部肌肤会变得细腻无比。
二、木瓜皮能治脚气
木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用。可以用木瓜皮熬水泡脚治疗脚气的。
这样看来,木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的,所以,吃木瓜时扔掉木瓜皮,损失也不大的,多吃木瓜肉吧,木瓜对男女都有好处哦,下面小编告诉你木瓜对男人、女人的好处。
1.治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌,木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮,这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量,促进伤口愈合。
2.给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽,切成细条,加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
3.提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。
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主治医师 伊丽莎白妇产医院
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主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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