宝宝夜间磨牙咬生桔片有用吗

　　宝宝在睡觉的时候，不仅有一些很奇怪的睡姿，同时有些宝宝在夜间睡觉的时候，磨牙也是很严重的，使家长朋友的睡眠质量也受到很多的影响，但也担心会影响到宝宝健康，那么宝宝夜间磨牙咬生桔片有用吗？

宝宝夜间磨牙咬生桔片有用吗

　　造成宝宝夜间磨牙的原因很多，吃桔子只不过可以起到一种心理暗示的作用，不能解决根本问题。

　　磨牙的原因很多，主要是两方面造成的：第一种是精神压力过大。口腔作为人和外界交流的重要通道，有表达情绪的作用，白天过大的压力会刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩，从而造成磨牙。第二种是肠道中可能有寄生虫导致的，特别是儿童磨牙，很可能是肠道寄生虫引起的。

　　生桔皮也叫陈皮，主要的作用是健胃，在理论上既没有舒缓情绪的作用，也没有抑制肠道寄生虫的效果。因此，此方对治疗磨牙是否管用，还有待商榷。

　　当成年人出现工作压力大、生活劳累的情况就容易在夜间产生磨牙的情况。所以我们平时应学会自我调节情绪，及时缓解压力。对于儿童，如果是因为精神压力造成磨牙，父母要予以适当引导，让孩子有规律生活，睡前不要看易引起情绪波动的电视。如果是因为蛔虫导致磨牙。如果出现磨牙，一定不要擅自使用偏方，要根据专家的说法进行治疗。

磨牙是什么原因

　　磨牙是什么原因：

　　1、白天工作或学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱。建议要调理好心态，不要给自己太多的压力。建议到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。

　　2、患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱。建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

　　3、缺少钙质使得神经功能紊乱。建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。

　　4、过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。建议睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

　　5、牙齿畸形错位。建议到牙医那里根据其牙齿形状进行牙齿形态的调整，进行正畸或进行修复。

　　6、睡觉时的姿势不正确。建议保持正确姿式，睡觉时弯成一团也会导至磨牙，不要将被子盖到头上。

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