16岁晚上磨牙是什么原因引起的

　　出现磨牙的情况，一般都是缺钙导致的。特别是一些正在长身体的青少年和中老年人，前者由于身体发育所需，容易出现钙质缺失。而后者则是骨质疏松，钙质流失严重，所以多多少少都会出现磨牙的情况。那么，16岁晚上磨牙是什么原因引起的呢?请跟着小编一起来看看吧!

16岁晚上磨牙是什么原因引起的

　　研究表明如果夜间大脑处于过度兴奋的状态，将诱发咀嚼肌发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了晚上磨牙。孩子磨牙，家长要考虑孩子是不是在入睡前有看惊险恐怕片的习惯，喜欢玩刺激游戏。孩子身心的健康成长离不开良好的作息，睡前消除紧张情绪，不熬夜是很重要的。

　　不良的饮食习惯也是引发磨牙的一个重要原因。如果孩子睡前吃得饱，入睡时胃肠道负担过重，消化功能紊乱，睡觉时会不自主地磨牙;相反孩子挑食厌食，身体营养不均衡。由于维生素的缺少会引起面部肌肉收缩收缩，导致牙齿来回磨动。

　　正遭受孩子晚上磨牙困扰的父母，此时要帮助孩子树立自信心。解决孩子在成长过程中的遇到的各种困难，减轻孩子压力。通过正确的引导方式，帮助孩子纠正饮食结构，培养良好生活习惯。

　　另外对于有的人长期磨牙有磨牙现象，没有及时纠正的，也会形成的习惯性磨牙。还有磨牙和人性格也有关，像一些平时性格内向、情绪比较容易激动，而且学有经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。

16岁磨牙是缺什么

　　磨牙症源于中枢神经系统的紊乱，精神因素、合干扰与磨牙症密切相关，情绪不稳定与磨牙症发生有关。

　　磨牙症会导致牙齿磨耗，酸软敏感，牙周组织受损，咀嚼肌过分疲劳疼痛，以及颞下颌关节紊乱，精神状态差，长期磨牙导致头疼可能。

　　治疗方法主要有心理疏导，合垫保护牙齿，对于个别牙过高导致的予以调合，牙周疾病导致的积极治疗牙周病，药物治疗主要是针对焦虑，抑郁等心理因素引起的磨牙症。不妨试着放松心情，若长期得不到缓解，建议及时至医院检查治疗。

　　肠道寄生虫感染，特别是蛔虫或蛲虫感染，是引起磨牙的最常见原因之一，可送大便到医院检查，以确定有无肠道寄生虫感染，如有，则进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。 此外，不良的饮食习惯，如晚餐过饱或临睡前进食过多，以致入睡后胃肠道内仍然积存着大量未被消化的食物，整个消化系统仍处于兴奋状态而继续工作，连咀嚼肌亦不例外，不由自主地收缩而引起磨牙。 少数人在临睡前刚看完恐怖、紧张的电视、电影或小说，小孩在临睡前玩耍过度，受惊吓，都可使中枢神经过度兴奋，会出现夜间磨牙。有的人有蒙被睡觉的习惯，由于蒙被入睡过久，可致大脑缺氧和二氧化碳积聚，刺激神经系统，故也会引起磨牙。