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人心果涩的能吃吗

  人心果吃了具有很高的明目,去上火,活血益气的作用,一般具有脾虚,肝热的病人吃这些水果是最好的,可以很有效的缓解自己体内的毒素,吃了之后会立马有很好的效果感觉,神清气爽,对自己的肠胃功能也可以起到很好的调节可以促进消化促进排便。但是,人心果涩的能吃吗?

人心果涩的能吃吗

  人心果是一种具有营养价值非常高的水果,一般是在很多的水果市场都有的卖而且价格也不是很贵,人心果吃了具有很高的明目,去上火,活血益气的作用,一般具有脾虚,肝热的病人吃这些水果是最好的,可以很有效的缓解自己体内的毒素,吃了之后会立马有很好的效果感觉,神清气爽,对自己的肠胃功能也可以起到很好的调节可以促进消化促进排便,记住不可以吃得过多。

  人心果煲汤:

  人心果是水果也是蔬菜,是水果它也是最有营养的水果之一,作为蔬菜也不亚于西红柿。无论是烹、炒、炸,还是拌凉菜等,都清凉爽口。

  人心果不是第一种被人们拿来煲汤的水果,很多的水果都被用来煲汤。在用人心果煲汤之前,应先把人心果切片。

  1、选购饱满,果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,重50至100克的刚采收下的人心果。

  2、将选购好的人心果,放5-7天,使其软化。

  3、使用清水冲洗人心果的表皮,清楚残留物质和细菌。

  4、将人心果剥皮,把里面的囊也要去掉。

人心果的功效与作用

  人心果,主分布在我国的台湾、海南、福建、广东、广西等省份,是一种较为少见的热带水果。那么,人心果的功效与作用有哪些呢?

  具体来说,人心果的功效与作用有如下这些:

  1、促进消化。人心果中含有多种维生素和食物纤维,这些维生素和食物纤维能促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。

  2、入药。人心果除了果肉可食用之外,其叶子、树皮也有很好的功效,它们都能入药。人心果叶子、树皮入药后,可用于治疗“三高”症状以及心脏方面的多种疾病,对于心肌缺血的治疗,效果尤为显著。

  3、补钙。人心果富含钙元素,每100克的新鲜人心果中,钙元素的含量可达910毫克。因此,缺钙的患者,不妨多吃一点人心果,以补充钙元素。

  4、改善低糖。人心果所含有的葡萄糖特别高,而葡萄糖能直接被人体吸收,因此,对于低血糖患者、孕妇等人群,经常食用人心果,能减少低血糖症状的出现,起到及时补充能量的作用。

  5、清肺润肺。人心果对人体的肺部具有很好的滋润功效,对于因肺燥而出现的部分疾病,有一定的调理和保健作用,可用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

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来源:pcbaby2016-06-17 09:57:01
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