桑葚含有丰富的维生素和矿物质,有滋阴补血,润肠通便的功效。用桑葚泡茶喝还能护肝明目,也能美容,所以爱美的女性不妨常喝桑葚茶哦!那么,桑葚茶怎么泡?一般可以直接将桑葚加水煎汤,去渣后直接饮用,也可以与菊花、蜂蜜等一起搭配饮用。
桑葚,又名桑果。性味甘、酸、寒,入心、肝、肾经,有滋阴补血,润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜,含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容美颜的功效。早在2000多年前,桑葚就已经是皇帝的御用补品了。现在,桑葚仍旧是爱美女人们的美颜健体之选。而桑葚茶,就是用桑葚和茶叶混合搭配做成的茶饮,具有护肝、明目、美白皮肤的作用。
桑葚茶的做法是将桑葚放入沙锅中,加水煎汤,去渣取汁,代茶饮。
桑葚茶的功效:滋阴补肾、清心降火,适用于失眠、健忘、心悸等症。
桑葚茶食材搭配小提示:
1、茶和蜂蜜能一起吃:蜂蜜与茶同食,可润肺益肾,治疗便秘等症。
2、茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶,是老少皆宜的饮品,具有散风热、平肝明目之功效。
桑椹具有滋阴补血,生津润燥的功效,适用于由肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白等症,对津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘等也有很好的治疗效果。
桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人应忌食。
1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。
4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。
5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。
6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
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